在贫血症中女性和婴幼儿是常见群体，女性贫血导致女性面色苍白暗黄、精神萎靡、怕冷、四肢无力等，严重影响的女性的日常生活，为女性的美丽大打折扣。
女性贫血的危害
1、人体红细胞具有较强的携氧功能。体内氧与二氧化碳的输送是靠血液的运行来实现的。人一旦贫血，体内血红蛋白减少，血液输氧能力就降低，造成组织缺氧，使身体不能得到足够的氧来维持生命的代谢活动。女性贫血的危害对身体的影响是多方面的：如头昏、乏力、皮肤干燥，还有头痛、失眠、记忆力减退、心慌、气短、食欲减退、胃肠功能紊乱、月经不调、性功能减退等，严重时女性贫血的危害可引起贫血性心脏病，发生心功能衰竭。
2、青春期女子贫血，会导致月经稀少，颜色浅淡;孕妇贫血，胎儿在母体内发育迟缓;产妇贫血，乳汁稀少，婴儿营养不良，免疫力下降，容易感染病菌。所以，这也是属于患有了女性贫血的危害表现。
女性贫血吃什么?
女性由于生理特点容易贫血，可以通过贫血食疗来预防贫血症。女性可以在生活饮食中多吃一些补血补铁食物，如动物性肉类、动物性血液、动物性肝脏、鱼虾、贝类、紫菜、海带、菠菜、芝麻、红枣、葡萄、葡萄干、樱桃等。
贫血虽然不会危害到生命安全，但是会严重影响正常生活，如果不引起重视不及时治疗，长期下去会演变成为严重贫血，危害到生命。更多相关知识，
