多动症儿童喝什么酸奶好

多动症通常指注意缺陷多动障碍，属于神经系统障碍性疾病。患有注意缺陷多动障碍的儿童，喝益生菌类酸奶较好，可以调节肠道菌群、促进消化、补充营养，但是建议家长根据医生建议给儿童选择合适的酸奶。

1、调节肠道菌群：多动症儿童容易出现肠道菌群失调的情况，可能会出现便秘。酸奶中含有益生菌，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。另外，多动症儿童本身活动量较大，易导致胃肠道疲劳，也容易出现便秘症状，而益生菌可以补充肠道益生菌，缓解便秘症状，所以多动症儿童喝益生菌类酸奶较好;

2、促进消化：有些酸奶味道偏酸，含有大量乳酸菌等有益菌，可以促进胃肠道蠕动，能够帮助多动症儿童消化食物，预防或改善消化不良症状，因此多动症儿童喝益生菌类酸奶较好;

3、补充营养：多动症儿童容易出现微量元素以及维生素缺乏的情况，而酸奶中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，可以补充身体所需的营养物质，还能预防多动症儿童出现贫血症状;

4、其他：多动症儿童喝酸奶还可以促进愉悦心情、缓解压力，有助于身心健康，对于自身免疫力的提升也有一定帮助。

注意喝酸奶时要用温水进行加热，避免喝冰镇的酸奶，以免引起胃肠不适。还要注意饮食均衡、丰富，避免长时间喝同一种饮料，造成胃肠道不适症状出现。