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月子期按肚子子宫下垂

发布时间: 2023-11-13 13:49

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月子期按肚子子宫下垂,可能是由于生产后盆腔肌肉松弛、子宫脱垂、腹肌无力、便秘导致,应针对不同原因选择合适的治疗方式。

1、盆腔肌肉松弛:由于怀孕期间,子宫增大,腹部压力增加,盆腔肌肉会长期处于持续收缩的状态,长期以往可导致盆腔肌肉松弛。另外,由于分娩后阴道壁变得松弛,子宫可能会随着下坠的阴道壁脱垂出体外。这种情况可以通过提肛运动来缓解,提肛运动也称凯格尔运动,是一种锻炼盆底肌肉的方法。还可以去医院进行盆底重建手术,缓解症状;

2、子宫脱垂:由于分娩时难产或过度使用腹压,损伤了盆底肌肉和韧带,可能会导致子宫脱垂。轻度的子宫脱垂可以通过运动来缓解,如缩肛运动,是指大便紧缩肛门收腹,反复进行锻炼,使肛门括约肌得到强烈收缩。还可以通过子宫托进行治疗,将子宫托放入阴道中,将宫颈、子宫等器官拖住,避免脱垂;

3、腹肌无力:由于分娩时需要依靠腹压用力,会导致腹部肌肉受到损伤,严重时会出现腹肌无力,导致子宫下垂。可以去医院进行盆底肌肉康复训练,如腹式呼吸、凯格尔运动。此外还可以多吃一些富含蛋白质的食物补充营养,如鸡蛋、牛奶等;

4、便秘:由于分娩后产妇胃肠道功能较弱,可能会出现便秘的情况。长期便秘可能会使腹压增加,导致子宫下垂。可以多吃一些富含纤维素的蔬菜、水果,如芹菜、香蕉等。也可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物缓解便秘。

月子期要注意休息,不要过度劳累,平时要注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物。产后42天需要到医院进行产后检查,例如进行腹部彩超等检查,了解子宫恢复情况。

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