吃饭清淡一般不会引起消化不良，如果出现消化不良的情况，可能是由于饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠梗阻等原因导致。建议患者及时去医院就诊，并在医生指导下进行治疗。
1、饮食不当：如果进食过多油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会加重胃肠道负担，从而出现消化不良的情况。此时可以适当吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于缓解症状；
2、胃肠功能紊乱：可能与精神因素有关，比如长期处于精神紧张的状态下，或者经常焦虑、抑郁等，容易导致胃肠功能发生紊乱，从而引起消化不良的症状。可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗；
3、胃炎：通常是由于幽门螺杆菌感染所引起，也有可能是长期喝酒或者是抽烟所致。会导致胃黏膜受到损伤，从而引起腹胀以及腹痛等症状，并且还会伴有食欲下降以及恶心呕吐等情况。需要遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗；
4、肠梗阻：可能是因为腹部手术后没有做好护理工作引起的，还有可能是肠粘连的原因造成的。患病以后会出现排便困难以及排气停止的现象，同时还会伴有恶心呕吐以及腹部疼痛的情况。可以通过胃肠减压的方式进行治疗，严重时还需要通过肠切除吻合术等方式进行改善。
在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
