吃螃蟹能吃西瓜吗 吃完螃蟹多久可以吃水果

螃蟹，众所周知其属于寒凉性的食物，两者大量同食会加重体内的寒凉之气，不利于脾胃健康，甚至会引起腹痛、腹泻、呕吐。寒凉食物包括冰激凌、冰饮料、西瓜、荸荠、雪梨、秋葵、茭白、桑葚、海带等等。那吃螃蟹能吃西瓜吗？具体知识介绍如下！

本文目录

1、吃螃蟹能吃西瓜吗？

2、螃蟹和猕猴桃能一起吃吗？

3、吃完螃蟹多久可以吃水果？

4、螃蟹和什么水果一起吃好？

吃螃蟹能吃西瓜吗？

西瓜和螃蟹两种食物在营养成分上其实并不相克，但是在中医属性上都属于比较寒凉的食物，本身就不宜吃太多的，吃得过多了就容易加重身体的寒气，一些脾胃比较虚弱的人甚至会有腹痛、腹泻的情况。

而两种食物一起吃，只是一口两口的影响其实不大，但是如果都吃得很多，那么是很伤脾胃的，最好是避免同食。

根据居民平衡膳食宝塔中的建议，成人每天摄入鱼虾类50g-100g，而水果需控制在200-400克之间，因此一般人吃螃蟹最好控制在1-2只，而西瓜最好控制在200-400克。

如果是脾胃比较虚寒的，经常容易腹泻的，那就尽量再减半，或者干脆避免食用。

螃蟹和猕猴桃能一起吃吗？

有传闻说螃蟹中含有较多的五价砷，而猕猴桃中含有较多的维生素C，具有很强的还原性，两者一起吃的话维生素C会将无毒的五价砷转化成有毒的三价砷，从而会使人体出现中毒的情况。

但其实这种说法并不是很准确，因为每次吃螃蟹和猕猴桃的量都十分有限，所产生的三价砷也是极少的，所以一般在正常的食用量下并不会出现中毒的情况，不需要太过于担心。

吃完螃蟹多久可以吃水果？

在正常的食用量下，螃蟹和水果一起吃的话并不会对人体健康造成很大的伤害，所以只要吃完螃蟹无其他不适症状的话，是可以立刻就少量吃一些水果的。

但是因为螃蟹中含有较多的蛋白质，比较难消化，因此如果吃螃蟹已经吃饱了的话，那么就建议最好是等到肚子里面的螃蟹被消化吸收掉之后再吃水果，以免出现腹痛、腹胀等消化不良的症状。

螃蟹和什么水果一起吃好？

因为螃蟹的性质偏寒性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此在吃完螃蟹之后建议可以适当地吃一些比较温和的水果，比如桃子、金桔、樱桃、木瓜、石榴等，避免吃寒性较大的水果，比如西瓜、甜瓜、梨子、荸荠、火龙果等。

在吃完螃蟹之后还可以适当地喝一些红糖姜茶来加快身体的血液循环，促进体内寒气的排出。

注意：本身体质偏寒或者是脾胃虚弱的人，尽量不要过多食用寒性食物。像常见的寒性水果有柚子、西瓜、梨子、火龙果等。