鼻炎咽炎可以喝小青柑吗

鼻炎咽炎可以喝小青柑，但是需要注意适量饮用，不要过量饮用，以免出现胃肠道不适症状，影响身体健康。小青柑属于茶叶的一种，是由6-10月采摘的尚在成长期的柑果嫩叶揉成的果茶，含有丰富的营养物质，如维生素C、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维等，还含有铁、锌、钙等微量元素，其中维生素C具有抗氧化作用，可以增强体质，促进疾病恢复，增强抵抗力。

1、维生素C：维生素C具有抗氧化作用，可以增强体质，促进疾病恢复，小青柑里面含有的维生素C，还可以清除体内自由基，帮助改善皮肤状态;

2、胡萝卜素：胡萝卜素是一种脂溶性的维生素，可以在体内转化为维生素A，参与视力暗适应调节、细胞生长和分化，小青柑里面含有的胡萝卜素，具有保护视力的作用;

3、蛋白质：蛋白质是人体重要的组成成分，可以维持细胞结构和功能，当机体免疫力下降时，可以维持免疫功能，小青柑里面含有的蛋白质比较丰富，日常生活中适当饮用可以补充身体所需要的蛋白质;

4、膳食纤维：膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，小青柑里面含有的膳食纤维比较丰富，日常生活中适当饮用可以促进身体新陈代谢，增加肠道蠕动量，从而改善便秘的症状。

鼻炎咽炎患者建议到耳鼻喉科就诊，由医生进行视诊、血常规检查等明确具体情况。如果需要喝小青柑泡水，应该注意控制量，以免饮用过多加重胃肠道负担。另外，胃肠道功能差者、孕妇、儿童等应该注意不要喝小青柑泡水，以免引起不适症状。