畸形精子正常就是活力不够，通常是指畸形精子数量正常，但活力不够。出现这种情况可能是由于不良生活习惯、精索静脉曲张、生殖系统感染、内分泌异常等因素导致。
1、不良生活习惯：如果长期吸烟、酗酒或经常熬夜等，可能会对精子的生成和发育造成影响，从而引起畸形精子数量正常，但活力不够的情况。建议患者及时戒烟、戒酒，并保持良好的作息习惯；
2、精索静脉曲张：可能与先天性静脉壁薄弱有关，也有可能是后天性静脉内压力增高所引起，会导致睾丸局部温度升高，影响到生精功能，从而引起畸形精子数量正常，但活力不够的情况。患者可遵医嘱服用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗；
3、生殖系统感染：如果平时不注意个人卫生，或者是有多个性伴侣等，可能会增加生殖系统感染的概率，比如附睾炎、前列腺炎等。这些疾病会影响到精子的质量，从而引起畸形精子数量正常，但活力不够的情况。患者可遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗；
4、内分泌异常：如果体内雄激素分泌不足或者雌激素分泌过多，则会影响睾丸的生精功能，导致精子质量下降，从而引起畸形精子数量正常，但活力不够的情况。患者可遵医嘱服用十一酸睾酮软胶囊、枸橼酸氯米芬片等药物进行治疗。
在日常生活中要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜以及优质蛋白的食物。同时还要加强体育锻炼，能够增强自身抵抗力。
