孕中期头疼、牙龈出血，可能是由于激素水平变化、饮食不当、牙龈炎、上火等原因导致。建议孕妇及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、激素水平变化：怀孕后体内雌激素和孕激素水平会升高，可能会导致血管扩张，从而引起头疼的症状。另外，体内激素水平的变化也会导致胃肠道蠕动减慢，食物在胃内滞留时间过长，可能会出现消化不良的情况，进而导致牙龈出血。此时属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，建议孕妇注意休息，避免熬夜；
2、饮食不当：如果孕妇经常吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可能会对牙龈造成一定的刺激性，从而出现上述症状。建议孕妇在日常生活中注意清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物；
3、牙龈炎：若孕妇本身患有牙龈炎，则会导致牙龈充血肿胀，并且还会伴有疼痛的现象。如果在孕中期没有做好口腔卫生工作，可能会导致炎症加重，从而出现上述症状。此时可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液漱口，并遵医嘱服用阿莫西林胶囊等药物进行治疗；
4、上火：如果孕妇在孕中期吃了过多辛辣的食物或者是喝水太少时，则容易导致上火的情况发生。当上火比较严重时，则会出现头疼以及牙龈出血等症状。此时可以在医生指导下服用牛黄解毒片等药物进行治疗。
除此之外，如果存在高血压等情况也可能引起上述情况。建议孕妇及时到医院妇产科就诊，并根据具体情况进行治疗。
