失眠早醒中医认为多考虑是情志不畅导致的，也不排除与饮食不当、阴虚火旺等原因有关。可以根据引起的原因进行针对性治疗。
1.情志不畅：如果长期处于精神压力过大的状态或经常思虑过多，可能会使肝气郁结，从而影响到正常的睡眠质量。可以适当调整情绪，保持心情舒畅，并且可以通过运动的方式进行改善。
2.饮食不当：如果在日常生活中大量进食辛辣刺激的食物或暴饮暴食，容易对脾胃造成损伤，也会出现上述症状的情况。建议患者注意合理饮食，避免食用辛辣油腻等刺激性食物，同时还可以通过腹部按摩等方式缓解不适症状。
3.阴虚火旺：由于体内津液亏虚所引起的病症，典型症状有五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣等症状，随着病情的发展也会影响到正常的生活和工作。此时可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，能够起到滋阴降火的作用。
除此之外，还可能与气血不足、湿邪困脾等原因有关。如果患者伴有其他不适的症状，应立即去医院就医，以免延误病情。
