何洁

副主任医师

中日友好医院呼吸内科

过敏性鼻炎的爆发季节

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过敏性鼻炎的爆发季节主要集中在春季和秋季

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过敏性鼻炎的爆发季节主要集中在春季和秋季，这两个季节的花粉、尘螨等过敏原浓度较高，容易诱发症状。

春季树木花粉是过敏性鼻炎的主要诱因，杨树、柳树、桦树等植物的花粉在空气中大量飘散，容易引发打喷嚏、鼻塞、流涕等症状。秋季杂草花粉如蒿草、豚草等也会导致类似问题，尤其在干燥多风的天气里症状更为明显。除了花粉，春秋季的温度变化较大，冷热交替可能刺激鼻黏膜，加重过敏反应。室内尘螨在潮湿季节繁殖较快，春秋季开窗通风时尘螨也可能进入室内引发过敏。部分患者在夏季或冬季也可能出现症状，但通常不如春秋季频繁。

过敏性鼻炎患者在爆发季节应注意减少外出，尤其在花粉浓度高的清晨和傍晚时段，外出时可佩戴防花粉口罩。保持室内清洁，定期更换床单被罩，使用空气净化器减少过敏原。饮食上避免辛辣刺激性食物，多喝水保持鼻黏膜湿润。适当锻炼增强体质，但避免在花粉多的户外运动。症状严重时及时就医，在医生指导下使用抗组胺药物或鼻喷激素控制症状。

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