杨乐金

副主任医师

山东大学齐鲁医院心理科

产后抑郁症一般发生在产后多久

用手机扫描二维码在手机上继续观看

产后抑郁症一般发生在产后1-4周内，部分

手机查看

阅读：4.83万

产后抑郁症一般发生在产后1-4周内，部分患者可能延迟至产后1年内发病。发病时间与个体心理素质、激素水平变化、社会支持等因素相关。

产后1-2周是产后抑郁症的高发阶段，此时产妇体内雌激素和孕激素水平急剧下降，可能引发情绪波动。睡眠不足、哺乳压力等生理因素会加重心理负担。部分产妇在产后3-4周出现抑郁症状，多与角色适应困难、育儿焦虑有关。少数案例显示产后3-6个月才出现典型症状，通常与长期疲劳积累或家庭矛盾相关。极少数产妇在产后6-12个月发病，多存在未被及时干预的轻度抑郁倾向。

建议产妇保持规律作息，每天保证6-8小时连续睡眠，可与家人轮流照顾婴儿。适当进行散步、瑜伽等低强度运动，每周3-5次，每次20-30分钟有助于缓解压力。饮食上增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，适量补充B族维生素。家人应主动分担育儿责任，避免指责性语言，注意观察产妇情绪变化。若出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状，应及时到精神心理科就诊。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

酒喝多了怎么解酒

一双大眼睛总会给人一种灵动美艳的感觉，在我国有将近一半的人都是单眼皮，虽然单眼皮也有单眼皮的好处和独特的美丽，但是在我国的审美观点里，还是双眼皮更加的漂亮动人，...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

5.51万次播放

大便常年干燥是怎么回事

随着现在追求双眼皮的人们越来越多，特别是一些爱美的女性朋友，因为双眼皮可以使我们看上去更精神更漂亮，割双眼皮手术是众多双眼皮手术中特备受青睐的一种，术后也要注意...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

5.58万次播放

小儿急性肠胃炎只吐不拉吃什么药

随着生活水平的提高，胖子成为一种主流，瘦是一种时尚，一边吃着大鱼大肉，一边喊着减肥。当然不会有效果，于是就有了各种减肥技术，当下最流行的应该就是环形吸脂，那么有...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

5.75万次播放

胃胀不消化可以吃什么

肋骨隆鼻的注意事项有以下几点：术后3-5天口服抗生素、消炎药，避免手术部位感染、沾水，;术后避免部位受到外界碰撞、或用力挤压等，睡觉避免侧睡，减少受挤压的机率....

中国医科大学附属第一医院黄玉红

6.17万次播放

为什么会得阴道炎

为什么会得阴道炎：阴道炎的类型特别多，而不同程度的阴道炎症，其引起原因就会有很大差异，所以为什么会得阴道炎，就得根据具体的阴道炎类型来判断。有可能是内源性的病原菌感染引起，也...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

8.35万次播放 2020-01-17

产后3个月来月经正常吗

产后3个月来月经正常吗：产后三个月来月经，通常是属于正常的生理性表现。无论是顺产，还是剖腹产后的女性，由于在产后排卵恢复的时间不同，所以产后月经恢复来潮的时间就要因人而异。有...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

9.82万次播放 2020-01-17

老人阴道炎怎么治

老人阴道炎怎么治：老人阴道炎又称之为老年性阴道炎，一般就是由于老年女性在绝经以后，卵巢分泌的雌激素低下，同时又没有孕激素的影响和刺激，往往这时阴道内的免疫力会明显下降，乳杆菌...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

10.89万次播放 2020-01-17

输卵管堵塞还排卵吗

输卵管堵塞还排卵吗：女性在出现输卵管堵塞以后，可能并没有任何的特殊症状，而且女性的输卵管并不具有排卵功能，只是卵子排出后，会被输卵管伞端捡拾到输卵管内，等待受精。所以输卵管堵...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

10.06万次播放 2020-01-17

输卵管堵塞的症状

输卵管堵塞的症状：女性在出现输卵管堵塞以后，可能并没有任何的特殊症状，只是会因为导致输卵管堵塞的原因而出现相应的表现。其实输卵管堵塞，就是属于慢性盆腔炎引起的并发症。而输卵管...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

8.1万次播放 2020-01-17

盆腔炎的发病原因是什么

盆腔炎的发病原因是什么：盆腔炎的发病原因特别多，而且急性盆腔炎和慢性盆腔炎的发病原因会有很大差异。对于急性盆腔炎的女性，首先就考虑是性生活太过活跃，同时又与多个性伴侣进行同房...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

10.28万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题