性欲下降并不都是年龄惹的祸

性欲是一种生理的本能的愿望，是性生活的原动力。正常的性欲是启动和维持勃起的必要条件，也是实现成功满意性生活的必要条件。在临床上，性欲下降是造成男人“不举”的重要原因;而在现实生活中，性欲下降导致性交过少，从而影响双方的幸福和感情，甚至影响家庭的稳定。在生活中‘性趣不高’的人很多，常常被认为是年龄增加引起的自然现象，真的如此吗?其实，性欲下降并不都是年龄惹的祸!

1、健康状况 这里所说的健康是身心健康，即身体健康和心理健康。身心健康的人会终生保持比较旺盛的性欲。只有在身体和心理各方面既能协调的人，才能维持比较良好的性欲。心理疾病例如焦虑、抑郁、恐惧等等会使性欲受到抑制;另外任何急慢性的身体疾病也可明显影响男性的性欲，即便是感冒也会影响性欲。另外需要注意的是，营养过剩会影响性欲，因为肥胖会导致体内雄激素水平降低继而发生性欲减退

2、身心疲劳 身心疲惫自然会影响人的各种欲望、这一因素有时容易被忽视，例如工作量大、经常加班熬夜而睡眠不足、住所与单位距离较远引起上下班奔波，上述因素引起精力和体力的透支，自然会使性欲望下降。同时，就业压力和工作成就感不高等等因素也会从心情上抑制欲望。

3、情绪因素 人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退。尤其是在悲伤、恐怖、愤慨、忧愁、消沉和绝望等恶劣情绪下，会出现性欲减退或缺乏。例如自身或者家庭成员出现健康或者其他问题、与配偶的感情出现裂痕，性欲望必然受到影响。

4、年龄 很多人有这样的误区，认为到了一定的年龄性欲就会没有了。与男人的体力和精力一样，随着年龄的增长，性欲会比年轻时有所下降，但是下降总体还是比较缓和的，个人的感受不会太明显。因此，当性欲减退时，切莫全都怪年龄，工作、生活和环境、身体状况等方面的影响所起的作用更大。一般来说，虽然年龄会影响性欲，但健康男性的性欲望一般会终生维持在一定的水平。

5、阳痿早泄等性功能障碍 很多男性本来性欲是很强的，却因为早期勃起不好、或者射精过快、或者其他的问题而影响了性生活质量，病人会因此有意无意地回避同房，以免影响其自尊，久而久之也会影响性欲望甚至讨厌性生活。就如同不会弹钢琴而对弹钢琴毫无兴趣一样，长期低质量的性生活会使双方的性欲下降。有不少病人，因为阳痿早泄的问题而减少性生活次数，慢慢地性欲望也受影响了。也有比较严重的病例，小伙子在刚结婚时因为尝试了几次性生活没有成功，此后便有意地回避同房，渐渐地就没有了性的想法，结果婚后数年二人仍维持无性婚姻的状态。

6、性高潮习惯 某些男性习惯于采取某些其他的刺激方式获得高潮。例如手淫、视频等等，而对于正常的性生活兴趣不大。

7、女方的吸引力 通常而言，女方喜欢英俊健壮的的男性，同样男性也喜欢温柔漂亮的女性。女方的年龄、情感、语言、容貌和身材对男方性欲有比较明显的影响。性欲具有一定的选择性，有些男性只是在遇到某个特定女性(如配偶)性欲下降或缺乏，而对其他女性却性欲正常。

8、药物 长期或大量服用某些药物，影响性欲望和性功能 例如部分抗高血压药、治疗抑郁症的药物、治疗精神病的药物、镇静催眠药、抗雄激素药物、雌激素类药物和一些抗癌药物。较长时期接受放化疗后，也可导致性欲降低。

10、环境 居住干拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不是而影响性功能，使性欲降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会造成无形的压力，容易引起性欲减退。