申剑

主任医师

北京医院骨科

右桡骨小头骨折怎么功能锻炼

用手机扫描二维码在手机上继续观看

右桡骨小头骨折后功能锻炼需分阶段进行，主

手机查看

阅读：7934

右桡骨小头骨折后功能锻炼需分阶段进行，主要包括早期关节活动度训练、中期肌力强化和后期功能整合三个阶段。

早期阶段以被动活动为主，骨折稳定后可在医生指导下进行腕关节屈伸、前臂旋转等轻柔动作，避免暴力牵拉。使用健侧手辅助患侧手指做抓握练习，每次5-10分钟，每日3-5次，有助于预防关节僵硬。中期可加入弹力带训练，用橡皮筋套住手指做抗阻伸展，或握持软球进行抓握力锻炼，每组10-15次。后期需模拟日常生活动作，如拧毛巾、拿水杯等复合性训练，逐步恢复前臂旋前旋后功能。所有训练应遵循无痛原则，出现肿胀需立即冰敷并暂停训练。

功能锻炼期间建议保持高蛋白饮食促进骨愈合，每日补充500毫升牛奶或等量豆制品，适量食用深海鱼补充维生素D。避免吸烟饮酒影响骨骼修复，睡眠时用枕头垫高患肢减轻水肿。康复过程中定期复查X线片评估骨折愈合情况，若训练后出现持续疼痛或活动受限，应及时联系康复医师调整方案。可配合低频脉冲电刺激或超声波治疗促进局部血液循环，但须在专业机构操作。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

老人胃炎吃什么药效果好

手指对我们来说是非常重要的，有的人手指有一定的缺陷，感觉非常的自卑，感觉自己不如别人，看着别人美丽灵活的手指自己也是非常的羡慕，其实在这个时候大家不要难过不要苦...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7934次播放

新生宝宝黄疸是怎么回事

现在许多人都认为双眼皮的人比单眼皮的人好看得多，所以现在越来越多的人开始去割双眼皮，其实割双眼皮就算是整容的一种，现在越来越多的人都在开始整容，我身边就有很多的...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

525次播放

婴儿拉灰色大便是怎么回事

双眼皮应该是很多女生钟爱的，近年来双眼皮手术越来越多人做，手术之后一定要记住不要随便用手揉眼睛，防止细菌感染，还须要在饮食方面多加注意，多吃水果蔬菜，多注意休息...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

547次播放

长期口臭口苦需要警惕哪四种疾病

热敷的时间为双眼皮手术后第四天开始，没听热敷2-3次，每次时间为20分钟左右。因为热敷可以让眼部的血液循环加快，使双眼皮淤青红肿的情况加速消退。注意：热敷时一定...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

2976次播放

O型血头胎人流的影响

O型血头胎人流的影响：O型血头胎的人流影响。ABO血型系统中共有A型、B型、AB型和O型四种。如果母亲是O型血，胎儿是A型或B型的，在怀孕或分娩时，可能有为数不等的胎儿，红细...

沈阳市红十字会医院李青

2.08万次播放 2020-03-03

下面老是流水怎么回事

下面老是流水怎么回事：女性出现下面老是流水，通常要考虑可能是阴道炎，或者是宫颈炎引起的异常表现。但如果女性只是在排卵期的时候，才出现老是流水的表现，那就可能是属于生理性的症状...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

2.16万次播放 2020-01-17

前庭大腺囊肿如何治疗

前庭大腺囊肿如何治疗：由于前庭囊肿大小不同，所以处理治疗方法就会因人而异。对于有前庭大腺囊肿的女性，如果囊肿小于一厘米以下，而且没有影响女性的正常生活，这时又没有合并炎症出现...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

2.49万次播放 2020-01-17

女生痛经怎么缓解

女生痛经怎么缓解：　　对于痛经不明显的女性，可以服用红糖水比较好，同时艾灸下腹部来进行缓解。对于疼痛比较明显的女性，可以考虑口服元胡止痛片和逍遥丸来缓解疼痛症状。但如果女...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

4.54万次播放 2020-01-17

阴道炎症用什么药

阴道炎症用什么药：　　阴道炎的类型特别多，所以不同的阴道炎症使用的药物就会有很大差异，因此就需要根据具体的阴道炎症来选择用药。如果检查以后，确诊是滴虫性阴道炎，那常常要考...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

4.25万次播放 2020-01-17

双侧输卵管堵塞做什么手术

双侧输卵管堵塞做什么手术：对于双侧输卵管堵塞的女性，如果还有生育要求，那常常就可以考虑行宫腹腔镜联合手术，用导丝来进行疏通。但如果女性的双侧输卵管已经堵塞特别严重，而且堵塞时...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

2.68万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题