髋关节周围疼痛怎么办

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

髋关节周围疼痛可通过休息制动、物理治疗、
手机查看

阅读:2.77万

髋关节周围疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。髋关节周围疼痛通常由外伤、骨关节炎、股骨头坏死、滑膜炎、腰椎疾病等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少行走及负重活动,避免爬楼梯或久坐。可使用拐杖分担患侧压力,睡眠时在双腿间夹枕头保持髋关节中立位。建议选择硬板床,避免睡过软床垫加重关节负担。

2、物理治疗

急性期48小时后可进行热敷,每日2-3次,每次15-20分钟。慢性期可采用超短波、超声波等理疗改善血液循环。水中运动如游泳能减轻关节负荷,推荐每周3次,每次30分钟。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛,盐酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨,阿仑膦酸钠片改善骨质疏松。疼痛剧烈时可短期使用洛索洛芬钠贴剂局部镇痛。需注意胃肠不适等药物不良反应。

4、关节腔注射

对于顽固性疼痛,医生可能建议关节腔注射复方倍他米松注射液消除炎症,或玻璃酸钠注射液润滑关节。每次注射间隔不少于3个月,每年不超过3次。注射后需保持注射部位清洁干燥。

5、手术治疗

严重骨关节炎或股骨头坏死患者可能需要人工全髋关节置换术,术后需进行6-8周康复训练。年轻患者可考虑髋关节镜下行盂唇修复或骨赘清除术,术后恢复期约2-3个月。

日常应控制体重在BMI24以下,减轻关节负荷。建议摄入富含钙质的牛奶、豆制品,补充维生素D促进钙吸收。避免长期跷二郎腿或盘腿坐姿,工作时每1小时起身活动5分钟。可选择骑自行车、瑜伽等低冲击运动,运动前充分热身,运动后做髋关节拉伸。天气寒冷时注意关节保暖,洗澡时可用温水冲洗髋部促进血液循环。若疼痛持续加重或出现夜间痛醒,应及时复查调整治疗方案。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

手脚冰冷出汗是什么原因
手脚冰冷出汗可能由血液循环不良、甲状腺功能减退、自主神经紊乱、糖尿病周围神经病变、雷诺综合征等原因引起。这种情况在中医称为"四肢厥冷",多与气血运行不畅有关。1...
倾倒综合征有哪几种
金银花是一种非常好的植物,不仅有着非常好的治病功效而且也能当做食物食用,对我们的健康是非常有帮助的。那么日常生中金银花的功效有哪些呢?
肚子一阵阵的绞痛是怎么回事
防己黄芪汤最早出自《金匮要略》原文说:“风湿,脉浮,身重,汗出恶风,防己黄芪汤主之。”另外《金匮·水气病脉证并治第十四》也提到:“风水脉浮身重,汗出恶风者,防己...
胃痛胃酸胃胀打嗝是怎么回事
双眼皮是爱美女性的最爱,可是并不是所有人天生就能拥有迷人双眼皮的。但是现在,随着医疗行业的不断发展,可以利用割双眼皮来弥补自身的不足,那么去医院割双眼皮时应该挂...
总口臭是怎么回事
说到自体脂肪隆胸得后遗症,那真的有很多。那自体脂肪隆胸的后遗症有哪些呢?我们从最简单的来说,自体脂肪隆胸如果处理不当会造成胸部一个偏大一个偏小。不但达不到自己隆...
长期口臭口苦需要警惕哪四种疾病
热敷的时间为双眼皮手术后第四天开始,没听热敷2-3次,每次时间为20分钟左右。因为热敷可以让眼部的血液循环加快,使双眼皮淤青红肿的情况加速消退。注意:热敷时一定...
女生痛经怎么缓解
女生痛经怎么缓解:   对于痛经不明显的女性,可以服用红糖水比较好,同时艾灸下腹部来进行缓解。对于疼痛比较明显的女性,可以考虑口服元胡止痛片和逍遥丸来缓解疼痛症状。但如果女...
牛海静 1'53''

邯郸市第一医院 牛海静

8.75万次播放 2020-01-17

产后3个月来月经正常吗
产后3个月来月经正常吗:产后三个月来月经,通常是属于正常的生理性表现。无论是顺产,还是剖腹产后的女性,由于在产后排卵恢复的时间不同,所以产后月经恢复来潮的时间就要因人而异。有...
牛海静 1'43''

邯郸市第一医院 牛海静

7.91万次播放 2020-01-17

突然不来月经也没怀孕是怎么回事
突然不来月经也没怀孕是怎么回事:女性突然不来月经,但也没有怀孕,多考虑是月经失调引起。而导致月经失调的原因特别多,需要根据女性的年龄、性生活史以及服药情况来综合判断。可能是因...
牛海静 1'30''

邯郸市第一医院 牛海静

8.23万次播放 2020-01-17

少女月经不调怎么办
少女月经不调怎么办:少女出现月经不调,常常要考虑多是属于生理性的表现,这是因为女孩年龄比较小,卵巢性腺轴一般没有发育完善,所以就会导致卵巢的排卵不规律,因此才会引起月经周期不...
牛海静 1'34''

邯郸市第一医院 牛海静

8.93万次播放 2020-01-17