血压在140/90算高血压吗
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血压140/90毫米汞柱属于高血压范畴。
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血压140/90毫米汞柱属于高血压范畴。根据临床标准，非同日三次测量血压均达到或超过140/90毫米汞柱即可诊断为高血压。
高血压的诊断标准基于静息状态下多次测量结果。若收缩压持续处于140毫米汞柱或舒张压持续处于90毫米汞柱，即符合高血压诊断阈值。这种情况可能由长期高盐饮食、缺乏运动、肥胖或遗传因素诱发，常见症状包括头晕、头痛和视物模糊。对于初次发现血压升高者，建议通过改善生活方式干预，如减少钠盐摄入、增加有氧运动和控制体重。若生活方式调整后血压仍未达标，需在医生指导下使用降压药物，如氨氯地平片、缬沙坦胶囊或氢氯噻嗪片等。血压长期处于140/90毫米汞柱可能增加心脑血管疾病风险，需定期监测并评估靶器官损害。
日常需保持低脂低盐饮食，每日钠盐摄入不超过5克，多食用富含钾的蔬菜水果如香蕉和菠菜。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳，避免熬夜和情绪激动。戒烟限酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。居家定期监测血压并记录，就诊时携带完整血压日记供医生参考。若出现胸痛、呼吸困难或肢体麻木等急症表现，须立即就医。
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