人参泡水的功效与作用有哪些
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
人参泡水具有补气固脱、健脾益肺、宁心益智
阅读：6.9万
人参泡水具有补气固脱、健脾益肺、宁心益智、生津止渴等功效，主要用于改善气虚体弱、久病虚羸、心悸失眠等症状。
1、补气固脱
人参中的人参皂苷能增强心肌收缩力，改善循环衰竭，适用于大汗大泻后气短乏力等元气虚脱症状。体质虚弱者泡水饮用可缓解手脚冰凉。
2、健脾益肺
人参多糖可促进胃肠蠕动，改善食欲不振，同时增强肺泡巨噬细胞活性，对慢性咳嗽、肺气不足有辅助调理作用。
3、宁心益智
人参皂苷Rg1能调节中枢神经递质，缓解焦虑失眠，长期适量饮用有助于提高记忆力和专注力。
4、生津止渴
人参中的挥发油成分可刺激唾液分泌，改善糖尿病或放疗后出现的口干舌燥症状。
5、调节免疫
人参皂苷可通过激活T淋巴细胞增强机体抵抗力，适合易感冒人群日常保健饮用。
使用人参泡水时建议选用3-5克切片，用80℃温水冲泡10分钟后饮用，避免与浓茶、萝卜同食。阴虚火旺者应慎用，高血压患者需在医生指导下服用。日常可搭配枸杞或红枣增强补益效果，连续饮用不宜超过15天，出现口干咽痛等上火症状时应暂停。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
7.75万次播放
7.46万次播放
7.57万次播放
8.04万次播放
8.33万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 男朋友用手伸进去弄出来就有血怎
- 2 金牙齿是金子做的吗
- 3 吃什么立马排便
- 4 女人下面到底能夹多紧
- 5 乳房被精油按摩了6小时后起火一
- 6 看男科哪个医院最好
- 7 一天跟三个男人同房会得病吗
- 8 男人用嘴添女人私密正常吗