郝盼盼

主任医师

山东大学齐鲁医院心血管内科

高血压经常熬夜的危害

用手机扫描二维码在手机上继续观看

高血压患者经常熬夜会加重心血管负担，增加

手机查看

阅读：2.65万

高血压患者经常熬夜会加重心血管负担，增加脑卒中、心肌梗死等急性事件风险，并可能导致血压控制不稳定。

长期熬夜会扰乱人体生物钟，导致交感神经持续兴奋，促使心率增快、血管收缩，直接升高血压水平。对于已存在高血压的患者，这种夜间血压波动会进一步损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化进程。同时睡眠不足会干扰肾素-血管紧张素系统调节，降低降压药物疗效，部分患者可能出现清晨血压骤升现象。

熬夜伴随的应激反应会促进皮质醇等激素分泌，这些物质可诱发水钠潴留和炎症反应，长期积累将加重心脏后负荷。部分患者熬夜时摄入高盐零食或咖啡因饮料，这些行为会协同恶化血压状况。连续熬夜可能诱发阵发性房颤等心律失常，在合并高血压的情况下更易引发血栓栓塞事件。

高血压患者应建立规律作息，保证每天7-8小时睡眠，睡前2小时避免使用电子设备，卧室保持黑暗安静环境。日间可进行30分钟有氧运动如快走、游泳，但避免睡前3小时内剧烈运动。饮食上控制钠盐摄入，多食用富含钾镁的香蕉、菠菜等食物，必要时在医生指导下调整降压药服药时间。定期监测晨起和睡前血压，若出现持续头痛、胸闷等症状需及时就医。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

有点口臭怎么回事

割完双眼皮是不可以用碘伏擦拭刀口的，双眼皮整形手术后的自我护理建议不要进食刺激性、辛辣温热的食物，饮食上要清淡，适当补充蛋白质。要防止术后伤口感染、出血的关键，...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

3.42万次播放

如何治疗结核性腹膜炎

每个女孩都有爱美情节，拥有傲人的身材是每个女孩的梦想，身材瘦弱的女孩大部分都是胸部平平，被人们称作为太平公主，当看到美丽的身材很好的女孩时，不禁会羡慕人家好的身...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

3.66万次播放

急性肠胃炎能吃什么

现在很多人都接受了双眼皮手术，如果确定是去除了脂肪的话，是不会再长出来的，更不可能在一两年后长出来。可能是你做过双眼皮一两年后，眼部肌肤出现了下垂的情况，所以认...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

3.81万次播放

大便排出来是黏的怎么回事

皮肤组织在遭到破坏后本身的修复功效需要3个月的时间才能完成自身的修复，而在这三个月内对其进行干扰的话很不利于伤口的愈合，对后期的疤痕治疗也有很不利的影响，所以建...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

3.54万次播放

外阴白斑病会癌变吗

外阴白斑病会癌变吗：外阴白斑主要包括外阴鳞状上皮增生、外阴硬化性苔藓，可发生于任何年龄阶段的女性，但以绝经后的女性最多见，其次就是幼女。外阴白斑是属于良性病变，目前没有发现外...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

7.71万次播放 2020-01-17

阴道炎的症状有哪些

阴道炎的症状有哪些：阴道炎的类型特别多，不同的阴道炎症其症状会有很大差异。而绝大多数阴道炎症都会出现白细胞增多，并引起外阴瘙痒、红肿、刺痛等不适现象，可能是内源性的病原菌感染...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

6.39万次播放 2020-01-17

痛经可以自愈吗

痛经可以自愈吗：导致痛经的原因特别多，而痛经是否可以自愈，其实主要取决于引起痛经的原因。如果女性平时不痛经，在饮食辛辣刺激，或者生冷食物以后出现痛经表现，一般这种痛经都可以自...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

6.95万次播放 2020-01-17

输卵管介入再通术后多久可以备孕

输卵管介入再通术后多久可以备孕：对于输卵管积水的女性，如果想要进行怀孕，那在怀孕前，最好先要做输卵管通液，或者是输卵管造影检查，确保输卵管通畅的情况下再备孕怀孕，以免出现宫外...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

5.97万次播放 2020-01-17

提前15天来月经正常吗

提前15天来月经正常吗：正常情况下，女性月经周期提前的时间不会超过7天以上，所以女性月经提前15天，是属于不正常的表现。但有时可能并不是真正的月经提前，所以需要根据具体的情况...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

7.23万次播放 2020-01-17

子宫内膜息肉如何预防复发

子宫内膜息肉如何预防复发：　　子宫内膜息肉是属于妇科常见的良性疾病，多考虑是由于体内慢性的子宫内膜炎症刺激而导致，或者是由于高水平雌孕激素刺激而诱发。对于出现子宫内膜息肉...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

6.28万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题