八个动作暗藏关节陷阱

天气转暖，户外活动精彩纷呈，骨科却收到不少关节损伤患者。有的是由于剧烈运动造成急性关节损伤，也有的是搬重物不注意造成扭伤。膝关节的活动量最大;肩关节的活动度最大;髋关节承重量大。

春季高发心理精神疾病

在江南有“黄花开时人发狂”的说法，黄花盛开是指春季中期，而在北方，心理疾病和精神疾病的易发期略晚于南方，大约在春末，也就是清明前后。都说春季是心理精神疾病高发的季节，我在门诊，深有体会。

出生月份与各种疾病有关系

通常夏季出生的人更容易患病，而秋季出生的人较为长寿。此外，各国专家们还逐个列出了出生月份与各种疾病的关系。新生命的孕育，总能让整个家庭充满生气;健康宝宝的诞生，更是每位父母的期望。

哪些“小病”需看医生

如果出现疲劳、体重下降、便血等症状，且不知道哪些症状会恶化，及时向医生咨询，这可能是你一辈子问过的最重要的问题。“医生，我该检查哪些症状?”这是大家都在想、医生常听见的问题。

人体哪个部位最脏

用手机扫描二维码在手机上继续观看

研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万

手机查看

阅读：1.69万

即使你再爱干净，也有的地方是你容易忽视的，人的身体也是有卫生死角的。那到底身体的哪些部位是最脏的呢?

1、头皮。研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。

想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。

2、口腔。口腔是食物的必经之地，但你知道吗，我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物。保持口腔清洁卫生，早晚认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙再清洁一下舌头，残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。

3、肠道。有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客，它帮助我们消化，而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它“溜进”食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻。

要想保护肠道，建议每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸，帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化。