发生帕金森病如何面对
很多帕金森病患者无论在职场中或在家中都是非常能干的,一旦得了病,因为动作不方便,会对工作或操持家务带来不方便,要强能干的他们就会出现失落、恐惧、低落的情绪过程。
尤其女性帕金森患者,她们特有的性格特征如情感细腻丰富、对事情反应比较敏感,都会通过表情和姿态表达出来,如哭、发怒、紧张等.还有部分女性育龄期帕金森患者,每当生理周期到来,药物效果会大打折扣,更加容易产生焦虑及恐惧。
此时需要家人给予更多的理解、关心和帮助。帕友需要自身建立起克服疾病的积极心态,本人一直提倡门诊建立患者-家属-医生的模式,让我们共同抗帕。
以下是一些小技巧可以帮助应对:
1、管理好自己的情绪,不要任其放任自流,时刻提醒自己;
2、尽可能多的了解疾病的知识,毕竟这是长期伴随的疾病,无法摆脱,就来掌控它吧;
3、不要独自承担,和家人挚友倾诉,他们会和你分担;
4、做些日常喜欢做的事情;
5、不要害怕向医生、护士或其他专业人士咨询有关疾病的问题;
6、尽可能放松,无论外表、动作、情绪,都尽量要保持精气神;
7、如果自觉有抑郁,请及时就诊,必要时也可以用点药。
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