骨科术后康复要注意些什么
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骨科术后康复需注意伤口护理、功能锻炼、疼
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骨科术后康复需注意伤口护理、功能锻炼、疼痛管理、营养支持和定期复查。主要有伤口清洁消毒、渐进式关节活动、药物镇痛、高蛋白饮食和遵医嘱复诊等要点。
1、伤口护理
术后需保持伤口干燥清洁，每日用碘伏消毒并更换无菌敷料。观察有无红肿渗液，出现发热或持续疼痛需及时就医。避免伤口接触水，洗澡时使用防水敷料保护。
2、功能锻炼
早期进行肌肉等长收缩训练，如踝泵运动预防血栓。2周后开始被动关节活动，逐步过渡到抗阻训练。使用助行器或拐杖时保持正确姿势，避免代偿性损伤。
3、疼痛管理
遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。冰敷每次15-20分钟可缓解肿胀疼痛，夜间抬高患肢促进静脉回流。出现异常剧痛需排除感染或内固定松动。
4、营养支持
每日摄入1.5g/kg优质蛋白促进骨愈合，如鱼肉、鸡蛋清。补充维生素D3钙片和硫酸氨基葡萄糖胶囊。控制血糖血压，吸烟患者须严格戒烟。
5、定期复查
术后1周、1个月、3个月需拍片评估骨愈合情况。康复科随访调整训练方案，出现关节僵硬及时介入CPM机治疗。内固定患者需监测金属过敏反应。
康复期应保持每日30分钟晒太阳促进钙吸收，睡眠时用枕头垫高患肢。饮食避免辛辣刺激，多食西蓝花、猕猴桃等富含维生素C食物。心理上建立康复信心，可加入病友互助小组。注意防跌倒，浴室安装扶手，穿防滑鞋。严格遵医嘱进行阶段性康复训练，不可过早负重或停止锻炼。出现异常肿胀、皮肤发紫等情况立即就医。
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