心理解读:“天然呆”警惕交流障碍
所谓“天然呆”,多指那些表情比较僵化,反应木讷,不擅与人交流的人。与很多灵活世故的人相比,他们思想显得很单纯,不会耍奸使诈,更不会占人便宜。因此,很多人把“天然呆”看成可爱温顺,甚至淳朴厚道。
然而,还有很多“天然呆”,与现代人的不良生活方式和交流习惯有关,不少年轻人经常“宅”在家里、或在办公室久坐不动,依赖手机、网络等方式与人交流。久而久之,当需要与人面对面实际交流时,却反应迟钝、眼神呆滞、缺乏热情,甚至出现交流方面的障碍。
这样的“天然呆”,很多与内向孤僻的性格有关,他们对外部世界缺乏探索的兴趣,对人际交流自然不感兴趣;还有一些人,则是对手机、网络等过分依赖,与外界交流的真实能力反而不断退化。如果内心有强烈的不安全感,对外界防御心和戒备心非常强,有意回避与人交往,也容易诱发交流方面的问题。
要想转变这种状态,首先,调整心态。外面的世界不论是否精彩,都要鼓励自己去尝试一下。不要在与人交往前就做出消极的评估和期待,而要将自己的偏见“清零”,用实际体验来建立对外界的感觉。
其次,减少网络、电话等虚拟的联系方式,多参与感受一些真实的人际互动,只有这样,才能让自己获得的信息立体而生动。建立自己的交际人脉,比如朋友、同学、同事等“小圈子”。有了这样的微环境,交流就成为了很自然也很平常的事情。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
盆腔炎的发病原因是什么
盆腔炎的发病原因是什么:盆腔炎的发病原因特别多,而且急性盆腔炎和慢性盆腔炎的发病原因会有很大差异。对于急性盆腔炎的女性,首先就考虑是性生活太过活跃,同时又与多个性伴侣进行同房...
盲肠炎需要开刀治疗吗
盲肠炎需要开刀治疗吗:
盲肠炎在临床上更常见的是阑尾炎,因为阑尾炎起病有缓急之分,采用的治疗方法也是不一样的。但是总体而言包括以下的几个治疗方面:第一就是一般的药物...
细菌性肠炎不能吃什么
细菌性结肠炎不能吃什么:
细菌性结肠炎的饮食应该是以清淡、容易消化为原则,不要吃油腻、辛辣刺激的食物。除此之外,以下食物对细菌性结肠炎患者也不利,应该引起注意。第一...
专业医生团队提供
免费就医指导