流产后休息几天最合适
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流产真是令妈妈很伤心的一件事情。好不容易
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很多女性意外怀孕之后都会选择流产手术去解决，但是女人流产之后也是需要做月子的，就和生孩子是一样的，因为流产后子宫也是会受到伤害的，需要调养，那么流产后休息几天最合适呢？
流产后一般需要休息半个月或一个月，在民间称这段时间为"小月子"。但由于很多女性朋友还要工作不可能休息那么长的时间，不过即使不能休息那么长的时间，最少也要休息三天，同时在人工流产半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
1、流产后要休息1——2周，以免抵抗力降低，诱发其他疾病。休息期间可下床活动，但建议在术后第三天进行，之后再逐渐增加活动时间。
2、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。主要需要补铁，具体可吃牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜、水果，这些食物含铁多。蛋白质摄入量也要足够，还要多吃蔬菜等富含维生素的食品，少食辛辣刺激性食物。
3、注意个人卫生，保持外阴部清洁卫生，洗澡以淋浴为宜，居室向阳，通风，保持环境卫生，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，最好同时定期复查。没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。最好等一个月之后再去工作。
如果实在没有时间，最少也要1周。休息后第三天，也应该适当下床活动活动。半个月内不能干体力活和做冷水劳动。休息期间，要多吃些含铁的食物给身体补血。有条件最好去复查一下。
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