患了甲亢应该注意什么

甲亢可见于任何年龄，通常见于30-50岁，起病缓慢，常见于青年女性，老年患者与小儿患者症状多不典型。甲亢的主要症状为高代谢症候群及胃肠道、心血管和神经肌肉系统的症状。

患了甲亢并不可怕，除了治疗之外，还应该注意一下饮食、生活及心理等方面的注意事项。甲亢病人常常由于代谢增高，能量消耗比较大，常常出现吃的多瘦的快。所以，甲亢病人一定要保证每日足够的热量与营养等的摄入，以满足人体需要。

甲亢病人每日所需热量，比相应年龄段正常人群所需约多10%-20%，因此应采取高蛋白、高维生素、高热量饮食。另外，还要忌食碘盐和含碘药物、食物， 高碘食物可影响甲亢的恢复，或引起停药后的复发。

碘是甲状腺激素合成的原料，故饮食中提供的碘越多，反而会阻碍治疗药物的作用，降低治疗效果。同时，我们还要忌饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，甲亢患者精神神经兴奋， 情绪容易激动，忌用刺激性饮料，以免过度兴奋，引起睡眠障碍及病情变化。

甲亢患者平时要结合自身情况，进行适当的运动，同时要保证休息和充足的睡眠。一般工作比较轻松的患者，无需开病假休息在家， 重体力工作者， 应尽量减轻工作量，避免过度劳累，晚上尽早入睡，禁忌进行玩游戏机等精神紧张的活动， 睡眠不佳者，临睡前可服用镇静剂，如舒乐安定等，注意保证睡眠质量。对于突眼患者要按照医生的要求应用人工泪液润滑和湿润角膜，减轻干燥不适。外出时戴深色眼镜，避免强光、风、灰尘对眼睛的刺激，睡前涂抗生素眼膏，防止角膜和结膜感染。

在心理方面，患者要学会自我心理调控，能在社会心理因素刺激的情况下，不断调适自我心理，保持心理平衡，增强社会适应能力。患者重视精神的调养，避免精神刺激，提高自我防护能力。同时要注意培养一定的兴趣和爱好，以陶冶性情， 充实生活，在休闲娱乐的同时，暂时忘却疾病的困扰

除此之外，要知道甲亢危象的诱因有感染、外伤、精神刺激、过度劳累、低血糖、甲状腺过度触摸等，要积极预防。若甲亢症状加重，应警惕甲亢危象的发生。

总之，对于甲亢患者，要树立战胜疾病的信心，在药物治理的同时，要做好饮食、生活及心理等方面的辅助治疗，这对于疾病的恢复是非常有帮助的。