孩子近视应该怎么办

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

孩子近视可通过调整用眼习惯、增加户外活动
手机查看

阅读:7590

孩子近视可通过调整用眼习惯、增加户外活动、佩戴框架眼镜、使用角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液等方式干预。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、光照条件不佳、营养失衡等原因引起。

1、调整用眼习惯

阅读时保持30厘米以上距离,每用眼20分钟眺望6米外20秒。避免躺着或晃动环境下用眼,电子屏幕使用时间每日不超过1小时。学习时需保证桌面照度300勒克斯以上,避免光线直射眼睛或过暗环境。

2、增加户外活动

每日保证2小时以上自然光下活动,阳光可刺激视网膜多巴胺分泌延缓眼轴增长。球类运动可锻炼眼部调节功能,建议选择羽毛球、乒乓球等需远近交替注视的运动。阴天户外活动仍有防控效果,光照强度1万勒克斯以上即可发挥作用。

3、佩戴框架眼镜

100度以上近视需全天佩戴矫正,镜片建议选择防蓝光树脂材质。每半年复查验光,度数增长超过50度需及时更换。渐进多焦点镜片可缓解视疲劳,但不建议作为首选防控方案。

4、使用角膜塑形镜

夜间佩戴8-10小时可暂时性压平角膜,白天获得清晰视力。需严格遵循清洁流程,定期检查角膜地形图。适用于近视100-600度且角膜曲率正常的8岁以上儿童,需在专业医师指导下验配。

5、低浓度阿托品滴眼液

0.01%浓度可有效延缓近视进展且副作用较小,需每日睡前滴用。可能出现轻微畏光反应,建议配合太阳镜使用。用药期间每3个月需检查眼压和调节功能,连续使用不宜超过2年。

家长需每3-6个月带孩子进行散瞳验光检查,建立屈光发育档案。饮食中补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜,增加深海鱼类摄入保障DHA供应。学习时采用20-20-20护眼法则,避免在行进车辆中阅读。冬季室内可使用全光谱照明设备模拟自然光,定期进行视力表自测发现异常及时就医。高度近视患儿应避免剧烈对抗性运动,每年进行眼底检查预防视网膜病变。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

肚子一阵阵的绞痛是怎么回事
防己黄芪汤最早出自《金匮要略》原文说:“风湿,脉浮,身重,汗出恶风,防己黄芪汤主之。”另外《金匮·水气病脉证并治第十四》也提到:“风水脉浮身重,汗出恶风者,防己...
低烧腹泻呕吐是怎么回事
冬虫夏草是治疗肾病的首选中药之一,有200多部中医药典籍记载了冬虫夏草“益肾、补肾、强肾”的药理作用。现代药理研究证明,冬虫夏草具有改善肾小球的滤过功能,减少尿...
腰痛连着肚子痛怎么回事
专家指出:疤痕疙瘩的患者需要注意饮食,从日常生活开始调养,辅助治疗。下面就给大家分享胸前疤痕疙瘩治疗偏方,介绍几款适合疤痕患者的饮食。在治疗期间要注意,犯物和发...
老人拉的大便呈浓状白色的是怎么回事
肉条修复是需要开刀的,双眼皮修复前会重新确定重睑线的位置,将之前重睑线缝合的粘连组织的进行松解祛除,然后根据现有的情况祛除睑板前多余的组织,针对性的解决肉条情况...
吃什么容易排大便
疤痕的形成是人体的一个正常的生物修复过程,创伤后若无疤痕修复,则伤口不能愈合.但也有些人一直被平整白色疤痕困扰,困苦不堪,那么平整白色疤痕到底能不能去除呢?用什...
后腰胀痛怎么回事
东方人很多都是单眼皮,单眼皮会让我们的眼睛显得不好看,很多朋友为了让眼睛充满魅力,会去割双眼皮。双眼皮的割法主要有三种,这种方法可以让眼睛更加美丽动人,所以一定...
十一岁女孩来月经正常吗
十一岁女孩来月经正常吗:11岁女孩来月经也是属于正常的生理性表现,这是因为现在女孩的身体发育比较快,营养又特别好,所以卵巢排卵就可能比较提前。还有少部分10岁左右的女孩,也可...
牛海静 1'33''

邯郸市第一医院 牛海静

4.07万次播放 2020-01-17

女生痛经怎么缓解
女生痛经怎么缓解:   对于痛经不明显的女性,可以服用红糖水比较好,同时艾灸下腹部来进行缓解。对于疼痛比较明显的女性,可以考虑口服元胡止痛片和逍遥丸来缓解疼痛症状。但如果女...
牛海静 1'53''

邯郸市第一医院 牛海静

6.46万次播放 2020-01-17

月经黑色怎么回事
月经黑色怎么回事:如果女性在行人工流产手术后,第一次来月经时,出现整个月经都是褐色,而且出血量特别少,这时就应该去医院妇科就诊,来检查确诊褐色经血原因。有可能是人流手术损伤子...
牛海静 1'34''

邯郸市第一医院 牛海静

5.27万次播放 2020-01-17

少女月经不调怎么办
少女月经不调怎么办:少女出现月经不调,常常要考虑多是属于生理性的表现,这是因为女孩年龄比较小,卵巢性腺轴一般没有发育完善,所以就会导致卵巢的排卵不规律,因此才会引起月经周期不...
牛海静 1'34''

邯郸市第一医院 牛海静

6.63万次播放 2020-01-17