精子活力低可以吃洋参，因为从中医角度来看，洋参有补气养阴、补脾益肺、生津养血等作用，可用于治疗气阴两虚、肺虚、失血、伤津、咽干等症状。精子活力低下可能是由于肾虚、血虚、脾虚等引起，吃洋参有一定的调理作用，但单纯吃洋参并不能达到治疗精子活力低的效果。
1、肾虚：患者常伴有腰膝酸软、乏力、倦怠、早泄等症状，此时吃洋参有较好的补肾作用，可以辅助调理精子活力;
2、血虚：患者常伴有面色苍白、头晕眼花等症状，吃洋参可以起到补气养血的作用，有助于缓解血虚症状，从而改善精子活力;
3、脾虚：患者可能伴有少气懒言、体倦乏力等症状，而吃洋参可以起到健脾益气的作用，有助于缓解脾虚症状，能够辅助调理精子活力;
4、其他：如果是由于房劳过度所导致的精子活力低，通过吃洋参并不能达到治疗效果，需要应用补肾固精的中药方剂进行治疗，如五子衍宗丸等。如果是由于免疫因素导致的精子活力低，则可服用免疫调节药物，如复方玄驹胶囊等。如果是由于精索静脉曲张等导致精子活力低，则需要进行针对性治疗，必要时采取手术治疗。
日常生活中还需要注意适当进行体育锻炼，避免熬夜、劳累等，同时避免吸烟、饮酒等不良嗜好。日常生活中还可以多吃坚果类食物以及海产品，如核桃、海鱼等，也有助于调理精子活力。
