精子活力低可以喝西洋参，西洋参有补气养阴、清热生津的功效，对精子活力恢复有一定的辅助作用，但仅依靠喝西洋参无法改善精子活力，还需根据精子活力低的原因，如肾虚精亏、生殖系统感染、免疫因素等，进行针对性治疗。
1、肾虚精亏：患者表现为腰膝酸软、健忘、乏力、阳痿、早泄等症状时，可以使用西洋参泡水喝。因为西洋参有补肾的作用，可以治疗肾虚精亏导致的症状;
2、生殖系统感染：如前列腺炎、精囊炎等，由于炎症可以杀灭精子，使精子的存活率降低，从而导致精子活力降低。患者可以喝西洋参水促进炎症消退，改善生殖系统感染症状，从而提高精子活力;
3、免疫因素：由于患者免疫因素，产生抗体破坏精子，导致精子活力降低。可以通过喝西洋参水提高免疫力，从而改善精子活力;
4、其他：由于生活不规律导致身体虚弱，从而产生抗体，破坏精子的正常功能，导致精子活力降低。患者可以通过喝西洋参水提高身体免疫力，从而改善精子活力。
需要注意避免过度劳累、熬夜等，要尽量规律作息，避免吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯。平时也要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，还可以多吃营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于精子生成以及改善精子质量。
