自闭症如何认识水果

自闭症是一种心理疾病，主要表现为不同程度的社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄和行为刻板，水果与其他食物一般没有直接关系，通常不存在自闭症多吃水果的问题。自闭症的患者大多会出现不爱吃水果的情况，常见的水果如苹果、香蕉、草莓、火龙果等，可以根据自闭症患者的口味选择喜欢的水果适量吃。

1、苹果：属于一种较为常见的水果，口感酸甜，可以促进食欲，且其中含有丰富的维生素、有机酸、果糖，还含有大量膳食纤维以及钾、钙等营养元素，适量吃有助于促进胃肠道蠕动，预防或缓解便秘;

2、香蕉：香蕉中富含糖类，且口感绵软，易于咀嚼和吞咽，还具有较高的营养价值，也不属于刺激性水果，适量吃香蕉对于自闭症患者的情绪稳定还有一定帮助;

3、草莓：草莓中含有多种维生素、微量元素，如胡萝卜素、维生素A、维生素C、烟酸等，还含有膳食纤维以及果胶，适量吃草莓有助于促进胃肠道蠕动，也可帮助机体补充营养物质;

4、火龙果：火龙果中含有大量膳食纤维，且火龙果口感较为软烂，易于消化，还具有一定润肠通便的作用，适合便秘的人群食用。

还有无花果、猕猴桃、橘子、橙子等，也可以根据自闭症患者的口味选择水果适量吃。虽然上述水果具有一定益处，但不建议一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，造成腹胀、腹泻等不适症状，不利于病情恢复。

自闭症是临床医学上的一种精神疾病疾病，若存在此类疾病，建议及时就医治疗。家长也应注意密切观察孩子的行为表现，多与孩子沟通交流。