如果怀疑自己出现胃肠出血的情况，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行检查。一般情况下，可以通过体格检查、实验室检查等初步判断是否为胃肠道出血。
一、可以确定
1.体格检查：当患者存在胃肠道出血时，可能会出现面色苍白、血压下降等症状，并且还会伴有腹部压痛感以及反跳痛的症状；
2.实验室检查：通过血常规检查能够观察血液中红细胞的数量，从而辅助诊断是否存在消化道出血的现象。还可以做粪便隐血试验，若结果呈阳性，则说明可能存在消化道出血的情况。另外，也可以通过内镜检查来明确诊断，如胃镜或肠镜检查，通常在内镜下可以看到胃部或者十二指肠黏膜有无破损和溃疡等情况。
二、不可以确定
如果患者的病情比较严重，出现了失血性休克的情况，此时可能无法通过上述方法准确地判断出是否有胃肠道出血的情况。因为严重的贫血也会导致脸色苍白、头晕眼花等症状，所以需要进一步完善相关检查，比如B超检查、CT检查等，以排除肝脏疾病引起的贫血情况。
一旦发现身体异常，一定要引起重视，尽早去医院就医治疗。平时也要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免进食辛辣刺激性的食物。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
