黄体期女性要补血吗？

黄体期女性要补血吗？女人的黄体期一般是指排卵后期，也即为生理期的第13-第21天。健康专家指出，处于这个时期的女性体质非常虚弱，及时补血的话，可以较快地补充气血，增进食欲，让身体最快地恢复到健康水平。那么，黄体期怎么补血好？

黄体期补血原因：此时为排卵后期，若没有受精则子宫内膜停止生长，此时应阴阳并补，而以补肾阳为主。以便增加黄体功能，创造一个好的受孕环境，为孕卵着床准备条件。即使这一次未，也是为下次月经打下物质基础。

黄体期怎么补血：刚刚生了宝宝的妈妈们，体质还很虚弱，需要更多的关怀。阿胶养血补血效果明显，产后适量服一点，可以较快地补充气血，增进食欲。阿胶性质滋腻粘滞，有碍消化。如脾胃薄弱、不思饮食，或纳食不消，以及呕吐泄泻者均忌服。和阿胶相比，铁之缘具有补血剂量准、吸收好、见效快的优点，它是以富锌蛋白粉、阿胶、乳酸亚铁为主要原料精制而成的，能真正做到补铁、补血、增加营养3合一，特别适合黄体期女性补血服用。

需要注意的一定是，黄体期为女性排卵后期，此时应阴阳并补，而以补肾阳为主。熟地味甘、性温、质润，可入肝经、肾经，具有补血滋阴、补精益髓的功效，可将熟地和米一块熬粥吃。