气虚、血虚可能是由于饮食不当、过度劳累等生理性因素导致的。也有可能是病理性原因如久病体弱、先天不足等原因引起的。
一、生理性因素
1.饮食不当：如果患者长期进食辛辣刺激性食物或者暴饮暴食，可能会损伤脾胃功能，从而影响气血生成，出现上述情况。建议平时注意清淡饮食，避免食用过多油腻的食物，可以适当多吃一些红枣、山药、阿胶等具有补益作用的食物。
二、病理性因素
1.久病体弱：如果患者存在慢性疾病，比如糖尿病、高血压等，长时间患病会导致身体虚弱，引起气虚和血虚的情况发生。此时需要积极治疗原发病，在医生指导下服用药物进行调理，例如六君子丸、人参健脾丸等。
2.先天不足：如果在胎儿时期母亲营养不良或患有其他疾病，则会影响胎儿生长发育，出生后也会出现上述症状。可以在医生指导下使用四物汤加减黄芪、当归、茯苓等中药进行调理。
除此之外，还可能与情绪不佳有关。日常生活中要保持良好的心态，不要给自己太大的心理负担，还要加强体育锻炼，增强自身抵抗力。
