膝关节痛是临床上常见的症状，通常与产后身体未恢复、缺钙、过度劳累、膝关节损伤等情况有关。建议及时前往医院进行相关检查，以明确病因。
1、产后身体未恢复：产妇身体未完全恢复，可能仍存在膝关节疼痛的症状。另外产妇哺乳期间可能会经常抱孩子，也会导致膝关节压力过大，加重膝关节疼痛的症状;
2、缺钙：产妇在产后有哺乳需求，对钙的需求量较高，如果补充不足，便可能会导致产妇缺钙，从而引起膝关节痛;
3、过度劳累：产妇在产后长时间抱孩子或照顾孩子，便可能会导致膝关节肌肉出现劳损，从而引起膝关节痛，通常还会伴随肌肉酸胀、无力等症状;
4、膝关节损伤：如果产妇在产后不慎损伤膝关节，则可能会导致膝关节痛，此时需要制动休息。如果损伤比较严重，还需要进行局部冷敷，以减轻局部肿胀。如果产妇有膝关节韧带损伤时，也可能会导致膝关节痛，此时可以佩戴护膝，以减少对局部的刺激。
产妇在产后可以适当补充钙质，多晒太阳，以促进钙质吸收。产妇在产后也需要注意多休息，保持充足的睡眠。在平时还需要做好保暖措施，根据天气变化及时增减衣物，避免受风受凉而加重膝关节疼痛。另外还应注意饮食清淡，多吃富含蛋白质及维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，以补充机体所需营养。
