孕中期总是牙龈出血，可能是由于激素水平变化、口腔卫生不良、饮食不当等原因导致。建议孕妇及时就医，在医生指导下进行治疗，以免对自身和胎儿造成影响。
1、激素水平变化：在怀孕期间，孕妇体内的雌激素和孕激素水平会升高，可能会刺激牙龈组织，从而出现孕中期总是牙龈出血的情况。通常属于正常现象，不需要特殊处理，建议孕妇注意保持口腔卫生，饭后漱口或刷牙；
2、口腔卫生不良：如果孕妇不注意口腔卫生，没有养成早晚刷牙的习惯，可能会导致食物残渣堆积在牙齿缝隙中，长期以往就会形成牙结石，也会刺激牙龈组织，从而出现孕中期总是牙龈出血的情况。建议孕妇养成良好的生活习惯，注意口腔卫生，并且定期到医院进行检查；
3、饮食不当：如果孕妇经常吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，可能会导致上火，也可能会刺激牙龈组织，从而出现孕中期总是牙龈出血的情况。建议孕妇清淡饮食，并且多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜；
4、其他原因：如果孕妇本身患有系统性红斑狼疮等疾病，则会导致机体免疫功能下降，在受到外界因素刺激时就容易引起毛细血管破裂出血的情况。当血液渗出到牙龈部位时，则会出现孕中期总是牙龈出血的现象。建议孕妇遵医嘱服用阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
