您的位置: 复禾健康百科 > 女性健康 > 女性常见病 > 正文

经期腰疼怎么办?可以捶吗?

发布时间: 2023-11-15 15:45

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

大多数女性月经期间都会出现腰部胀痛的症状,为了缓解不适,很多人就会时不时地捶捶腰。实际上,这种方法只会起到相反的作用。女性经期腰疼不要捶呢?

女性经期腰疼不要捶

经期出现腰部胀痛,除了精神紧张、劳累、饮食不当等因素外,女性子宫在盆腔中所处的位置才是最主要的原因。一般情况下,子宫的位置可分为前位、中位和后位。后位子宫宫体向后倾倒、屈曲,就像一个向后倾斜的茶壶。作为排出经血的出口---宫颈好比壶嘴,在这种情况下,宫腔内的经血就很难从"壶底"顺利排出,只有加强子宫收缩,压缩宫腔才能将其逼出,也正是由于子宫痉挛性收缩,才会导致腰酸、腰痛的发生。

在这个特殊时期,如果随意用力捶打,不但起不到任何作用,反而会导致盆腔充血加剧,血流加快,月经量增多,经期延长,腰酸背痛更加严重。同时,女性此时的抵抗力也会降低,不适当的外力不利于子宫内膜剥脱后创面的修复愈合,更容易引起感染而患急、慢性妇科病。

如果您月经期间腰部胀痛难忍,最好先去医院检查一下。如果子宫处于后位,经期出现腰腹疼痛时,最好俯卧在床上,这样有利于经血由高处顺利流出,能有效避免痛经的发生。除此以外,一些妇科疾病也可能导致经期腰痛,如子宫内膜异位症等,这时则应到医院接受相关检查,找到真正的病因,及时治疗。

另外,经期还会出现其他不适症状,如胸胀,可以轻轻按摩乳房,能减轻乳房不适;下腹疼痛,可用热水袋热敷,还可喝生姜红糖水、玫瑰花茶等缓解;出现小腹坠痛,可弯膝跪下,坐在脚跟上,前额贴着床面,双臂靠着身体两侧伸直;出现面部、肢体浮肿,则要注意饮食一定要清淡,多喝水,严重的还可借助口服利尿剂,增加水分排出。

还需要提醒的是,女性在月经来潮时应该尽量避食冷饮,保证足够营养,注意保暖,劳逸结合,调节好心情,保持气血通畅,以减少各种月经不适症状的产生。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

姨妈期间腰疼为什么不能捶
姨妈期间腰疼为什么不能捶
姨妈一般是指月经。月经期间腰部疼痛时可以适当进行捶打,并不是一定不能捶打。hzh{display:none;}一、能捶打的情况女性在月经期出现腰部疼痛的症状,如果症状比较轻微,没有伴随其他不适症状,此时可以通过轻轻拍打的方式缓解腰部的...[详细]
2023-11-13 05:55
左侧腰疼捶一捶里面疼怎么回事,怎么办
左侧腰疼捶一捶里面疼怎么回事,怎么办
左侧腰疼捶一捶里面疼有可能是受凉、过度劳累、韧带损伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的,需要到医院检查之后才能确定,也要遵医嘱进行有效的治疗。1、受凉:没有做好个人防寒和保暖工作,受到寒凉后会伴随着左侧腰部有疼痛的症状,需要热敷缓...[详细]
2023-11-14 08:46
经期别按摩捶腰
经期别按摩捶腰
女性在月经期间都会出现腰酸背痛、腹痛等这些现象,所以她们很习惯性地用按摩和捶腰来缓解酸痛,殊不知,经期按摩捶腰会造成严重的后果。后果:或导致经血过多,经期延长月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳,全身酸胀乏力,所以不少人会去做按摩...[详细]
2023-11-16 11:27
经期千万别按摩捶腰
经期千万别按摩捶腰
很多女性在月经期间都会感觉到腰酸背痛,通常她们都会按摩捶腰来缓解这种酸痛,但微微健康网小编要提醒大家,经期最好别按摩捶腰,因为经期按摩捶腰会导致经血过多、经期延长等的。后果:或导致经血过多,经期延长月经期间很多女性都会感觉比平时更容易...[详细]
2023-11-15 08:25
经期腰疼的原因
经期腰疼的原因
月经期是女性的一个特殊时期,在这一特殊的时期里,女性经常会出现腰疼、头痛等现象。那么经期腰疼是怎么回事呢?今天微微健康网小编就来为大家介绍一些经期腰疼的原因。经期腰疼的原因1、平时生活不太注意:尤其是在经期的时候,吃了一些凉性的,有刺...[详细]
2023-11-14 11:31
睡前捶捶背 让自己睡个好觉
睡前捶捶背 让自己睡个好觉
捶背简单易行,不受时间的约束。白天利用工作间隙互相捶背,可以让人头脑清醒,有利于提高工作效率。晚上临睡前捶背,能让人宁心安神,是医治失眠的良方之一。那么,您知道该如何捶背吗?捶背通常有拍法和击法两种方法,均沿脊柱两侧进行。前者用虚掌拍...[详细]
2023-11-16 11:14
什么引起月经期腰疼?如何预防经期不适
什么引起月经期腰疼?如何预防经期不适
妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点,同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点,所以腰痛是常见的病症。一般的妇女腰痛常见原因有以下几种:子宫位置异常,盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激,压迫神经也引起经期腰痛...[详细]
2023-11-15 08:34
月经期腰疼怎么缓解
月经期腰疼怎么缓解
月经期腰疼可通过热敷、适度运动、调整睡姿、饮食调节、药物辅助等方式缓解,通常与盆腔充血、前列腺素分泌、子宫收缩等因素有关。1、热敷:下腹部或腰部热敷能促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛。使用40℃左右的热水袋或暖宝宝,每次敷15-20分钟...[详细]
2025-06-18 15:33
专治经期腰疼的好秘方,您不看看吗?
专治经期腰疼的好秘方,您不看看吗?
腰疼有可能会是痛经引起的“痛经”的问题痛经指妇女在经期或行经前后,出现周期性小腹疼痛,或痛引腰骶,甚则剧痛昏厥者。本病的发生有情志所伤,起居不慎或久淫为害等不同病因,并与素体及经期,经期前后特殊的生理环境有关。亦有因子宫发育不良或畸形...[详细]
2023-11-14 14:24
宝宝吃奶时抓耳朵捶头怎么回事
宝宝吃奶时抓耳朵捶头怎么回事
宝宝吃奶时出现抓耳朵、捶头的情况,可能是由于外界因素导致,也有可能是病理因素引起。若症状持续不缓解或伴有其他不适,则建议家长及时带宝宝前往医院就诊。一、外界因素1.环境温度高:如果给宝宝喂奶的房间内温度过高,会导致宝宝身体不舒服,从而...[详细]
2023-11-15 11:09
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学通常指食物热效应,即人体消化吸收食物过程中消耗的能量。不同营养素的热效应差异显著,蛋白质的热效应最高,脂肪最低,碳水化合物居中。食物的特殊动力学与体重管理、代谢健康密切相关,主要影响因素有食物成分、进食频率、个体代谢率...[详细]
2025-07-27 07:31
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有多种营养成分,主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。这些成分是维持人体正常生理功能所必需的,不同食物所含营养成分的比例和种类各有侧重,合理搭配饮食有助于满足身体对各种营养素的需求。1、碳水化合...[详细]
2025-07-27 06:53
天天用面膜的后果
天天用面膜的后果
天天使用面膜可能导致皮肤屏障受损、水油失衡等问题。面膜属于密集型护理产品,过度使用会破坏皮肤自我调节功能,主要有角质层变薄、敏感泛红、依赖性保湿、毛孔堵塞、菌群失调等后果。1、角质层变薄每日敷面膜会加速角质细胞脱落,使皮肤屏障结构松散...[详细]
2025-07-27 06:15
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼可通过热敷、适度运动、饮食调节、药物缓解、心理放松等方式缓解。痛经可能与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神紧张、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关。1、热敷将热水袋或暖宝宝置于下腹部,温度控制在40-45摄氏度为宜,持续15-...[详细]
2025-07-27 05:37
吃什么化痰效果好
化痰效果好的食物有白萝卜、梨、枇杷、银耳、百合,药物可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、橘红痰咳液、复方鲜竹沥液等。痰多可能与呼吸道感染、慢性支气管炎等因素有关,建议就医明确病因,在医生指导选择合适药物...[详细]
2025-07-27 05:00
回奶喝什么最有效
回奶可以适量饮用炒麦芽茶、山楂水、韭菜汁、花椒水、维生素B6等帮助减少乳汁分泌。回奶期间需避免高蛋白汤水,同时可通过冷敷缓解胀痛,若出现乳腺炎症状需及时就医。1、炒麦芽茶炒麦芽茶含有麦角胺类物质,能抑制催乳素分泌,建议每日饮用60克炒...[详细]
2025-07-26 17:00
回奶偏方效果超好
民间流传的回奶偏方效果因人而异,不建议盲目尝试。回奶可通过减少哺乳频率、调整饮食、冷敷缓解胀痛等方式科学处理,必要时可遵医嘱使用药物辅助。减少哺乳频率是回奶的基础方法。通过逐渐拉长哺乳间隔时间,减少对乳头的刺激,能够向身体传递减少泌乳...[详细]
2025-07-26 16:22
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜可以通过浸泡和冷藏等方法恢复新鲜。韭菜变蔫主要与水分流失、储存不当等因素有关,及时处理可改善外观和口感。1、浸泡法将蔫软的韭菜根部切除后放入清水中浸泡约15分钟,茎叶会逐渐吸收水分恢复饱满。可在水中加入少量食盐帮助杀菌,但浸泡...[详细]
2025-07-26 15:44
割韭菜一茬又一茬
割韭菜一茬又一茬
割韭菜在女性理财领域通常指重复性消费陷阱或投资骗局,需警惕美容预付费、微商囤货、P2P理财等常见形式。高频收割模式主要有虚假宣传、情感绑架、短期高回报诱导、社群洗脑、合同陷阱五种类型。一、虚假宣传部分机构利用女性爱美焦虑,宣称独家专利...[详细]
2025-07-26 15:06
怎么才能快速起来
快速起床需要结合科学作息和有效唤醒方法,主要有调整生物钟、优化睡眠环境、使用渐进式唤醒、避免睡前刺激、建立晨间仪式感等方式。1、调整生物钟固定每天起床和入睡时间有助于形成稳定的生物节律。建议选择符合个人生活节奏的起床时间,周末与工作日...[详细]
2025-07-26 14:28