有些人一忙起来的特别喜欢憋尿，长期憋尿会使膀胱内的尿液及尿内的细菌逆行至肾盂，引起反流性肾脏病及肾盂肾炎,久而久之导致肾脏实质结构的损害，以至发生肾衰，长时间憋尿不利健康会导致泌尿系统疾病，平时最好尽量少憋尿。
憋尿是指想解小便时，有意忍着不去解。经常憋尿会使膀胱内压力增加，致使尿液返流至肾脏，容易引起肾盂输尿管炎症。经常憋尿还会使膀胱壁变薄，容易引起膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻，炎症可以逐渐蔓延至前列腺，使前列腺发生慢性炎症。
前列腺炎症可是男性性功能障碍的主因啊!您有没有这样的感觉，如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，总之身体“扛不住”，经常感觉膀胱都痛了，这可能就是您的膀胱出问题了!
这可能会直接导致您的性能力减弱哦!再加上如果因为工作忙等原因长期不过性生活，则会加重内分泌紊乱症状，导致性功能下降。
精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出，睾丸便会长时间受到“高压”，可能令生精能力丧失，并逐渐导致睾丸萎缩，丧失性功能，腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。
微微健康网提醒您：憋尿的坏处多，特别是男性朋友，如果不是很紧急很重要的事，最好都不要憋尿，憋尿易导致膀胱压力增大，长期下去不仅对膀胱不好，对男性的前列腺也不好，平时只要有尿意，那就尽快的找地方排掉。
