亚健康有哪些典型的症状

亚健康有哪些典型的症状？亚健康的症状是什么？您知道吗？亚健康的症状您不可不认识，因为亚健康时刻潜伏在您的身边，必须要懂得它的症状表现。下面就看看下文对亚健康的症状是怎么说的吧。

亚健康，也被称为慢性疲劳综合症，是指人体身心处于健康与疾病之间的一种健康低质状态，是健康状态向疾病转化的过度阶段，属于身体功能性的病变，而非器官上的病变，一份涉及31个省市直辖市的城市白领健康调查显示，76%的城市白领有亚健康的现象，亚健康也是导致近年来过劳死频频发生的主要原因。

专家指出，如果您有下症状超过3个，很可能就是已经得了亚健康，要注意改善生活了：

1.头脑昏沉，精神不振，思维紊乱，记忆力下降，注意力难以集中；

2.怕与人交往，厌恶人多，在他人面前无自信心，感到紧张或不自在。

3.入睡困难、多梦易醒，即便睡眠时间充足，一旦醒来还是感到疲劳甚至周身疼痛；

4.面部肌肉群松弛，眼睑及口角周围呈现深浅不同的皱纹、鼻唇沟变深、嘴角下垂。

5.觉得别人都不好，别人都不理解您，都在嘲笑您或和您作对。事过之后能有所察觉，似乎自己太多事了，钻了牛角尖。

6.性功能低下，性冷淡，男性勃起障碍、疲软，女性月经不调，性交中阴道干涩、疼痛；

7.面色萎黄或灰暗无光泽；眼周色素沉着，以下眼睑处为甚；面颊部黄褐斑呈蝶形状；

复禾健康网小编温馨提示：如果您的身体有出现以上这些症状，那么就需要及时调理了，因为亚健康已经在您的身上发生了，不治疗是会危害身体健康的。