为什么有人光吃不胖

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

在生活中我们可以发现,有些女生是光吃不胖
手机查看

阅读:6.02万

在生活中我们可以发现,有些女生是光吃不胖的,吃得多,尤其多肉类,运动也不见得比别人多,可就是不发胖。而有些人刚好相反,吃得很少,已经很注意控制饮食了,可还是会胖。为什么呢?

原因就要从能量消耗上找了,因为体重(脂肪)实际上反映了能量摄入(食物)和能量消耗(活动和基础代谢)之间的平衡。假如吃的食物虽然多,但同时能量消耗也较大的话,人是不会长脂肪的。人们经常错误地把运功/劳动/锻炼/工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部,其实,人体还有更主要、更大量的能量消耗形式是我们看不见的——基础代谢。基础代谢是指每个人用以维持心跳、循环、呼吸和体温等生命活动所消耗的能量,其量甚巨。

答案是,那些光吃不胖的人通常是基础代谢比较高的人,能量消耗比较大。一个人基础代谢的高低一般是天生的(有时候也会可能因患病而改变),也就是说,他们天生就是费油型的,是奔驰车,而有些人天生就是省油型的,是夏利车,跑同样的路,前者消耗比后者大,所以不容易能量过剩(发胖)。当然——只是玩笑,别当真——如果把脖子扎住(别吃东西),“奔驰型”的人会首先被饿死,“夏利型”的人还能多挺几天,因为他们消耗小呀。

不过,基础代谢高、能量消耗大、费油、光吃不胖都是相对的,只要吃的足够多,人人都会胖起来,谁也不能拗得过牛顿能量守恒定律啊。


分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

糖尿病脚麻最有效的药
  糖尿病脚麻最有效的药:糖尿病发生脚麻后首先要考虑是否发生糖尿病周围神经病变,但也要注意排除其他原因所导致的,如颈腰椎疾病或局部疾病所致。明确病情后,如果是糖尿病神经病变所...
任冬梅 1'36''

解放军960医院 任冬梅

10.37万次播放 2019-12-04

糖尿病并发症如何治疗
  糖尿病并发症如何治疗:   糖尿病出现并发症后要根据不同的病情和严重程度来进行综合和积极的治疗。对急性并发症,如糖尿病酮症酸中毒,高血糖高渗状态,乳酸酸中毒,一方面要尽...
任冬梅 1'37''

解放军960医院 任冬梅

8.53万次播放 2019-12-04

糖尿病早期症状
  糖尿病早期症状:   糖尿病的早期,在不同的人群其临床表现是各不相同的。大部分的患者并没有特别的临床症状,仅仅是在查体中发现血糖的不同程度升高,但是也有一部分患者会出现...
任冬梅 1'34''

解放军960医院 任冬梅

8.29万次播放 2019-12-04

喝隔夜水、反复烧开的水,对身体有害吗
喝隔夜水、反复烧开的水,对身体有害吗
根据流传的说法,“隔夜水不能喝”的理由是隔夜水中含有零醇、氧酚、羟基氢、苛性氢等化学物质。如果一次摄...

桂林市人民医院 谢琪

6.24万次播放

吃了这个食材可以消食化痰
吃了这个食材可以消食化痰
白萝卜物美价廉,可是功效很大。对于那些咳嗽多痰的人,作用也很大。对感冒、流感、脑膜炎、等传染病,有一...

桂林市人民医院 谢琪

6.96万次播放

四招鉴别打蜡水果
四招鉴别打蜡水果
鉴别打蜡水果的4种方法我们可以用“一看二闻三摸四判断”的方法来鉴别打蜡水果。

桂林市人民医院 谢琪

6.14万次播放

孕妇贫血吃什么合适
孕妇的贫血一般跟营养有关,怀孕初期孕妇会恶心,食欲不好,会造成营养问题。在怀孕中晚期贫血出现的几率更多,此时食物应多样化,多吃蔬菜水果,蛋白质类或含铁量较高的食物,如还出现贫血,就...
孟莉_(附) 1'22''

北京天坛医院 孟莉_(

7.91万次播放 2018-06-13

老年人贫血应该吃什么
老年人发生贫血首先到医院求助医生做检查,因为老年人造成其它疾病的因素很多,会影响出现贫血。首先明确原因,由于哪些原因导致贫血,针对原因进行治疗,如是原发病造成营养素缺乏或是其它疾病...
孟莉_(附) 1'01''

北京天坛医院 孟莉_(

7.99万次播放 2018-06-13

缺铁性贫血该怎么补 2:37
缺铁性贫血该怎么补
缺铁是缺铁性贫血的主要原因,饮食可以帮助缺铁患者补充铁元素,缺铁性贫血首先要改善饮食,多吃含铁高,蛋...

北京天坛医院 孟莉_(

8.44万次播放 2018-06-13

贫血会对身体造成哪些危害 2:20
贫血会对身体造成哪些危害
贫血是指人体外周血中红细胞容积的减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。人体组织器官需要氧气,通...

北京天坛医院 孟莉_(

7.79万次播放 2018-06-13