薰衣草的功效与作用

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

薰衣草具有舒缓神经、促进睡眠、抗菌消炎、
手机查看

阅读:9335

薰衣草具有舒缓神经、促进睡眠、抗菌消炎、缓解疼痛、美容养颜等功效与作用。

1、舒缓神经

薰衣草的香气能够作用于中枢神经系统,帮助缓解焦虑和紧张情绪。其含有的芳樟醇等成分可调节脑内神经递质水平,适合压力大或情绪波动人群使用。日常可将薰衣草精油稀释后用于香薰或按摩。

2、促进睡眠

薰衣草通过抑制交感神经兴奋性改善睡眠质量,对轻度失眠有辅助作用。研究发现其香气能缩短入睡时间,建议睡前用薰衣草精油扩香或泡浴,但孕妇及低血压患者慎用。

3、抗菌消炎

薰衣草中的乙酸芳樟酯具有广谱抗菌效果,对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用。可局部用于轻微皮肤感染或伤口护理,但严重感染需配合药物治疗。

4、缓解疼痛

薰衣草精油通过阻断痛觉传导缓解肌肉酸痛和头痛,适合运动后或经期使用。可将2-3滴精油与基础油混合后涂抹患处,避免接触眼部和黏膜。

5、美容养颜

薰衣草的抗氧化成分能减少自由基损伤,调节皮脂分泌改善痤疮。添加薰衣草纯露的护肤品适用于油性和敏感肌肤,但使用前需做过敏测试。

使用薰衣草制品时需注意浓度控制,精油必须稀释后使用,孕妇、婴幼儿及过敏体质者应在专业人员指导下使用。日常可制作薰衣草香包放置于枕边,或选择含薰衣草成分的沐浴产品,避免长期单一使用同一种精油。若出现皮肤红肿、头晕等不适反应应立即停用并清洗接触部位,严重者需就医处理。保存时应置于阴凉避光处,确保密封防止有效成分挥发。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

黄芪加枸杞功效与作用
黄芪加枸杞具有补气固表、滋补肝肾、增强免疫力的功效,适用于气血不足、肝肾亏虚、免疫力低下的人群。黄芪和枸杞合用可发挥协同作用,主要有补气养血、益精明目、调节免疫...

桂林市人民医院 谢琪

1.65万次播放

宝宝20天拉的大便酸臭味是怎么回事
有时候我们生病做手术会留下疤痕,这些疤痕留在身上不好看,尤其是女生,目前任何治疗方法都不能使疤痕彻底消除,只能改善或者淡化。下面我们来看看淡化甲状腺手术疤痕的方...
3岁宝宝腹泻怎么办
双眼皮术后应该多睁眼睛,多用眼,有利于双眼皮的形成,眼睛平视或者尽量往上看,这样眼皮切开的部分才能形成比较深的褶皱,形成好看明显的双眼皮。不正确的睁眼睛形成的双...
大便时带泡沫怎么回事
现在看脸的社会,越来越多的人想通过整形的方法使自己变得更加完美。双眼皮是目前最受欢迎的项目之一,而且因为东方人地理位置的原因有百分之四十九的人都是有单眼皮的,所...
吃打蛔虫的药注意哪些
自体脂肪隆胸其实就相当于脂肪搬家一样,术后胸部的效果与真实的脂肪是一样的。至于长期运动是不会影响胸部大小问题的,反而会使胸部变的更加有型,前提是要健康科学的运动...
输卵管积液怎么办
输卵管积液怎么办:对于输卵管积液的女性,由于其具体情况不同,所以处理治疗方法就会因人而异。如果输卵管积水后出现化脓,那还可能会引起输卵管脓肿,这时就会导致持续的发烧,以及剧烈...
牛海静 1'34''

邯郸市第一医院 牛海静

5.8万次播放 2020-01-17

外阴裂口是什么病
外阴裂口是什么病:导致女性外阴裂口的原因特别多,需要根据具体的情况来进行判断。有可能是外阴营养不良引起,比如最常见的外阴硬化性苔藓,以及外阴鳞状上皮增生。但在出现外阴营养不良...
牛海静 1'35''

邯郸市第一医院 牛海静

3.49万次播放 2020-01-17

治疗附件炎盆腔炎的药有哪些
治疗附件炎盆腔炎的药有哪些:附件炎其实就是盆腔炎,但由于盆腔炎的急慢性以及感染严重性不同,所以不同的盆腔炎症,其治疗会有一定差异。而且还要根据女性的药物过敏史,来选择最佳的用...
牛海静 1'32''

邯郸市第一医院 牛海静

5.23万次播放 2020-01-17

产后3个月来月经正常吗
产后3个月来月经正常吗:产后三个月来月经,通常是属于正常的生理性表现。无论是顺产,还是剖腹产后的女性,由于在产后排卵恢复的时间不同,所以产后月经恢复来潮的时间就要因人而异。有...
牛海静 1'43''

邯郸市第一医院 牛海静

5.28万次播放 2020-01-17

石女哪里可以治
石女哪里可以治:所谓的石女,其实就是指女性的处女膜先天性闭锁导致,一般是在胚胎时期发育异常引起。由于处女膜闭锁,没有小孔出现,所以这类女性不会有月经初潮,而且会出现周期性的下...
牛海静 1'36''

邯郸市第一医院 牛海静

5.19万次播放 2020-01-17