男性雌激素过高如何饮食调理
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
男性雌激素过高的现象不在少数，这个因素成
2018-08-09 13:18 阅读：8.19万
男性雌激素过高的现象不在少数，这个因素成为了导致他们不育，性功能低下的主要因素，而造成这一现象的原因与我们平时的不健康饮食有很大的关系，那么男性雌激素过高如何饮食调理呢?这里有一个简单的食物谱可供大家参考。
男性雌激素过高如何饮食调理
这些食品不能吃：油炸食品、甜食、快餐、酒、咖啡、肥肉、动物内脏;含有雌性激素的酌情酌量少吃：肥鸡鸭(皮、脖、内脏尽量不要碰)、鱼(甲鱼，黄鳝、鲫鱼、锂鱼、鲶鱼最好少吃)、猪肉、牛肉、牛奶、雪蛤、羊胎盘、人参、西洋参、蜂王浆、避孕药物、木瓜、芒果等。
对人体调节雌性激素有益的，此类应注意补充：蔬菜、水果、粗粮、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、莴苣、胡萝卜、南瓜、黄瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、黄花菜、西红柿。荠菜、大蒜、香菇、牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、黑叶蔬菜、豌豆、谷类、扁豆、小麦、黑米、洋葱、柚子、杨梅、紫葡萄、有核的水果(比如樱桃、李子)、苹果、石榴、银杏、以及绿茶等。
具有双向调节雌性激素功能的，此类每日不能少：葛根、红薯、山药、黑豆、黄豆，豆腐、核桃，松仁、腰果、亚麻籽、葵花籽、芝麻、洋葱、红葡萄酒、花生酱，富含硒和锌的食物。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
老年男性前列腺肥大有什么错误认识
误区一：年纪大排尿不畅是“自然现象”。其发病原因与年龄有关，使得有人认为这是一种“自然现象”。误区二：治与不治都一样。很多老年前列腺患者，认为药物时间治疗长，费用高，手术治疗风险大...
前列腺肥大有什么典型症状
前列腺肥大医学上叫良性前列腺增生。会影响膀胱出尿，表现为尿频、尿急、尿痛。最主要是把尿道堵住，可能会出现尿频、尿线细、尿分叉、射程短等，长时间会尿储留，会出现尿路梗阻症状，表现为夜...
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 检查男性病挂什么科室
- 2 常见男性病是什么病
- 3 去三甲医院挂什么科室…看男性病
- 4 您好我想问一下中医全科能看男性
- 5 男性病内科效果如何
- 6 蜈蚣治男性病吗
- 7 男性病的症状出现怎么治疗
- 8 治男性病书籍有哪些