新式菠菜汤的做法是什么
第一步,备料。新鲜菠菜(量多量少随意,其他原料亦同)洗净焯水,就是放热水里烫1分钟备用;超市买干的裙带菜(又称海木耳,大超市或农贸市场有售),水发20分钟备用;北极虾(如题图)化冻剥掉外皮备用。
第二步,煮水。热锅烧水(注意,不放油先),放入姜粉、葱末、味精(或鸡精)、盐(先放后放无所谓)等调味品,烧至沸腾。
第三步,投料。热水锅保持大火并依次放入菠菜、裙带菜和虾(北极虾仁)。每次原料投放间隔约半分钟即可。大约一共需要煮2分钟。出锅前滴少许亚麻油(其他植物油亦可)。
友情提示:
1.买不到裙带菜,用紫菜也可,但裙带菜的口感更嫩更好;没有北极虾,用普通虾仁也可。但这就不是“新式”菠菜汤了,走了老式路线。
2.如果菜少汤多的话,可以考虑出锅前勾芡(放水淀粉),使汤粘稠些。我偏偏不喜欢吃粘稠的汤菜,所以极少加水淀粉。
3.如果仔细些,还可在出锅前加入少量蛋液,打成蛋花汤的意思。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
女人打氨基酸会发胖吗
女人打氨基酸会发胖吗:女人打氨基酸不会发胖,氨基酸是一种元素,平时可以通过注射的方式进入人体中,这是最直接的补充方式,但有的人天生体弱,直接注射氨基酸身体没有办法吸收,产生不良代谢...
吃红提会发胖吗
吃红提会发胖吗:吃红提吃太多会长胖。每一百克提子当中的热量是53大卡,这是不算高的热量,按照这样的数据来看,红提子吃多了也是不至于让人肥胖起来的。但是,红提在葡萄中属于比较甜的一类...
贫血的人吃什么食物补血最快
贫血的人吃什么补血最快需要根据是什么原因造成的贫血,如贫血跟营养有关,补充营养即可,多吃些补铁食物,主要有鸡蛋,瘦肉。黑木耳等。年纪大也会造成贫血,多补充维生素B12,新鲜的蔬菜水...
小儿缺铁性贫血是什么原因
小儿缺铁性贫血主要跟家长在喂养的过程中喂养不当有关。如在增加辅食时,没有及时添加食物,或孩子喂奶时间太长,或孩子挑食,偏食。如还是出现缺铁性贫血,就需要到医院让儿科医生帮忙检查,是...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导

