乱炖豆腐怎么做

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

依东北大多数家庭的习惯,席间没有炖菜是不
手机查看

阅读:6.41万

依东北大多数家庭的习惯,席间没有炖菜是不成的。尤其是年夜菜,大锅乱炖一向是好吃的代名词。所谓“乱炖”乃不拘一格广为选料之意。常以一两种原料为基本原料(就是比较多),加之以味道相和的数种配料(比较少),放在一起炖之。以白菜豆腐为基本原料的各种乱炖尤为常见。

第一步,准备基本原料。大白菜(如题图)洗净切块,用沸水焯过,沥干备用。新鲜蘑菇(如题图)洗净后手撕成小块,用沸水焯过,沥干备用。豆腐切块。

第二步,准备数种配料。肉丸子(肉片也行,或者用昨天“傻瓜排骨”)适量;虾(扇贝丁、蟹足棒亦可,或者任何有“腥味”的海产原料)数只;鹌鹑蛋数个(这个可以没有,有的话就做到了“海陆空”齐备)。

第三步,炖。热锅下油,油热放入葱、姜、花椒爆锅。放入大白菜,同时调入少许酱油(主要为了增色)。翻炒后,放入其他原料。加盐和味精。中火开始,炖10~15分钟。

友情提示:

1.乱炖的要点就在于“乱”,其原料一定要乱,蔬菜、肉、水产品、菌藻类、豆制品样样都有,但各种原料气味相和。以大白菜而论,喜腥,喜鲜,但不喜膻味,故与羊肉不搭配。

2.乱炖菜也是我经常用来处理节日大餐后剩余菜肴的方法。即把剩余的菜肴,适当混合并配以白菜、土豆、茄子等乱炖。

3.喜欢香菜味道的,出锅前可加入香菜。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

抗生素会发胖吗
抗生素会发胖吗:抗生素吃多了其实是不会变胖的。但是对人的肝肾功能会有一定的影响,人们常常将抗生素与激素的概念相混淆。其实,抗生素是抑制细菌生长的一种药物,但是如果抗生素服用过多,会...
短效避孕药会发胖吗
短效避孕药会发胖吗:短效避孕药是含有低剂量的雌激素和孕激素的复方口服避孕药,是目前比较成熟的一种高效避孕方法。大部分健康的女性,都适合短效避孕药,但在选择药物时,应咨询医生以明确无...
月经期容易发胖吗
月经期容易发胖吗:经期多吃甜食能否缓解经痛因人而异,但是一定会造成肥胖问题。生理期前,常忍不住想吃甜食的欲望,狂吃巧克力、蛋糕、冰淇淋,吃完之后,即便一时心情大好,但往往撑不了多久...
虚胖好减吗
  虚胖好减吗:   无论是什么原因引起的肥胖,减重过程都不是一帆风顺的。需要饮食控制并配合运动减肥,必要时需要应用中药,减肥西药以及精油减肥。最重要的是需要循序渐进,持之以恒。...
任冬梅 1'36''

解放军960医院 任冬梅

8.13万次播放 2019-12-04

为什么会得糖尿病
  为什么会得糖尿病:   糖尿病目前具体的发病机制并不特别清楚,还处于探索之中。但目前整体上认为,与遗传和环境因素综合关系比较密切。遗传方面,无论是1型还是2型,都会发现...
任冬梅 1'31''

解放军960医院 任冬梅

10.2万次播放 2019-12-04

不吃蔬菜的人大肠癌的几率高吗
不吃蔬菜的人大肠癌的几率高吗
不爱吃蔬果的人体内膳食纤维太少,会造成肠道菌群相对改变,延长有毒物质与肠壁接触的时间,罹患大肠癌的机...

桂林市人民医院 谢琪

6.64万次播放

隔夜西瓜能不能吃
隔夜西瓜能不能吃
买的西瓜太大个吃不完,很多家庭的做法都是放冰箱第二天接着吃。但近日一则在微博、微信等社交网络流传很广...

桂林市人民医院 谢琪

6.62万次播放

4种意想不到的口臭食物
4种意想不到的口臭食物
口臭与饮食关系密切,下面为大家总结出的“你想不到的4种口臭食物”。酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致...

桂林市人民医院 谢琪

6.08万次播放

吃口蘑可以降血压吗
吃口蘑可以降血压吗
饭前喝汤是比较好的,尤其对于老年人来说喝点汤汤水水的,感觉胃比较舒服。如果是属于高血压人群,那不妨在...

桂林市人民医院 谢琪

6.59万次播放

糖尿病病人低血糖怎么办 2:33
糖尿病病人低血糖怎么办
出现低血糖最常见的症状是胸闷、心慌、出冷汗,严重的病人肢体会出现抖动。首先需要测血糖,明确是否是真的...

中日友好医院 王燕

8.62万次播放 2018-07-06