张博

副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院骨科

髌骨轻微骨裂多长时间可以自愈

用手机扫描二维码在手机上继续观看

髌骨轻微骨裂一般需要4-6周可以自愈，具

手机查看

阅读：5.8万

髌骨轻微骨裂一般需要4-6周可以自愈，具体恢复时间与年龄、营养状况、护理方式等因素有关。

髌骨轻微骨裂属于稳定性骨折，通常不会移位，愈合过程可分为三个阶段。初期1-2周为炎症期，局部可能出现肿胀疼痛，此时需严格制动，避免负重活动。中期2-4周进入修复期，骨痂开始形成，可在医生指导下进行非负重关节活动训练。后期4-6周为重塑期，新生骨组织逐渐强化，此时可逐步恢复轻度日常活动。恢复期间建议保持每日500毫克钙质摄入，适量补充维生素D促进钙吸收，避免吸烟饮酒等影响骨骼愈合的行为。若出现持续肿胀发热或疼痛加剧，需及时复查排除感染或愈合不良。

髌骨轻微骨裂自愈期间应使用支具或护膝固定，避免跑跳、下蹲等动作。康复后期可进行直腿抬高、踝泵运动等低强度训练，逐步恢复膝关节活动度。日常饮食可多选择牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等富钙食物，同时保证优质蛋白摄入帮助组织修复。建议每2周复查X线片观察骨痂生长情况，完全愈合前禁止进行对抗性运动。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

胃疼总放屁怎么回事

生活中我们而且也会出现浮肿的现象，所以生活中一定要积极进行相关的调理，才有利我们的健康。那么日常生中如何去除浮肿呢?

中国医科大学附属第一医院黄玉红

6.87万次播放

每天早上放屁特别大声怎么回事

莲子性平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且有维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c、维生素e、...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

6.73万次播放

小儿积食怎么快速解决

割完双眼皮多久可以吃酱油的时间可能好多人都不知道，酱油不会使切口产生色素沉着，可以放心吃；割双眼皮手术后到拆线前，以及拆线后的两天，可以擦脸但不要让切口碰到水。...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

6.91万次播放

大便有黏黏的东西怎么回事

提眉毛手术后是会留下疤痕的，只是不同术式留下的疤痕程度不同，处理得当的话，疤痕是极其细微又难以被发现的。如果提眉手术选择的是眉下切的方式，那么留下疤痕概率会小于...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

6.39万次播放

阑尾炎吃什么食物好

产后胸部下垂能恢复。建议多吃优质蛋白和油脂的食物。平时早餐和午餐时尽量多喝些豆浆、牛奶和优质大豆制品。也要进行适当的运动哦，想要结合丰胸效果。多进行胸部肌肉锻炼...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

6.68万次播放

什么是女性经期

什么是女性经期：所谓的女性经期，就是指女性月经来潮的时间。这时会有明显的阴道出血表现，一般是在3~7天左右。之所以称为经期，就是因为女性每个月都会出现这种现象，而且不会对女性...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

10.86万次播放 2020-01-17

前庭大腺造口一直有个口子吗

前庭大腺造口一直有个口子吗：对于有前庭大腺囊肿严重的女性，这时可能会影响女性的性生活，在走路的时候，还可能会导致阴道口有下坠不适感觉，所以就需要考虑行前庭大腺造口手术进行治疗...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

9.97万次播放 2020-01-17

老人阴道炎怎么治

老人阴道炎怎么治：老人阴道炎又称之为老年性阴道炎，一般就是由于老年女性在绝经以后，卵巢分泌的雌激素低下，同时又没有孕激素的影响和刺激，往往这时阴道内的免疫力会明显下降，乳杆菌...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

11.52万次播放 2020-01-17

月经前一天是安全期吗

月经前一天是安全期吗：女性在月经前一天确实是属于安全期，所谓的安全期就是月经第1天的前7天和后8天，也就是我们常说的黄体期和卵泡期。由于在黄体期和卵泡期的时候，女性通常没有卵...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

9.59万次播放 2020-01-17

子宫内膜息肉如何预防复发

子宫内膜息肉如何预防复发：　　子宫内膜息肉是属于妇科常见的良性疾病，多考虑是由于体内慢性的子宫内膜炎症刺激而导致，或者是由于高水平雌孕激素刺激而诱发。对于出现子宫内膜息肉...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

9.17万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题