孕妇有轻微拉肚子怎么办

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孕妇轻微腹泻可通过调整饮食、补充水分、热
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孕妇轻微腹泻可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、口服补液盐散、服用蒙脱石散等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、感染性肠炎、妊娠期激素变化等原因引起。

1、调整饮食

选择低脂低纤维食物如米粥、面条、馒头等,避免生冷、辛辣或高糖食物。少量多餐减轻胃肠负担,可适量食用蒸苹果帮助收敛止泻。每日摄入1-2个煮熟的苹果,果胶成分能吸附肠道多余水分。

2、补充水分

每2小时饮用200-300毫升温水或淡盐水,观察尿液颜色保持淡黄色。可交替饮用米汤或稀释的苹果汁补充电解质,避免一次性大量饮水刺激肠蠕动。若出现口渴、尿量减少需警惕脱水。

3、热敷腹部

用40℃左右热水袋隔衣敷于脐周,每次15-20分钟每日2-3次。热敷能缓解肠痉挛,促进局部血液循环。注意避免温度过高,孕妇皮肤敏感需防止烫伤。配合顺时针轻柔按摩效果更佳。

4、口服补液盐散

口服补液盐散Ⅲ能预防脱水,每袋兑250毫升温开水少量多次服用。该药物含葡萄糖和电解质配比科学,适合孕妇安全使用。若腹泻伴随呕吐可每5分钟喂一勺,保证电解质平衡。

5、服用蒙脱石散

蒙脱石散通过吸附病原体发挥作用,每次1袋每日3次混悬于温水中口服。该药不进入血液循环,妊娠期使用相对安全。若用药24小时未改善或出现发热、血便需立即就医。

孕妇需每日监测体温和胎动,记录排便次数及性状。选择棉质透气内衣避免腹部受凉,如厕后使用温水清洁会阴。建议准备专用饮食记录本,标记可能诱发腹泻的食物。若腹泻持续超过48小时或出现阵发性腹痛、阴道流血等先兆流产症状,须紧急产科就诊。居家可备用电解质饮料和口服补液盐,避免自行使用止泻药或抗生素。

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