孕妇有轻微拉肚子怎么办
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孕妇轻微腹泻可通过调整饮食、补充水分、热
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孕妇轻微腹泻可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、口服补液盐散、服用蒙脱石散等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、感染性肠炎、妊娠期激素变化等原因引起。
1、调整饮食
选择低脂低纤维食物如米粥、面条、馒头等，避免生冷、辛辣或高糖食物。少量多餐减轻胃肠负担，可适量食用蒸苹果帮助收敛止泻。每日摄入1-2个煮熟的苹果，果胶成分能吸附肠道多余水分。
2、补充水分
每2小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，观察尿液颜色保持淡黄色。可交替饮用米汤或稀释的苹果汁补充电解质，避免一次性大量饮水刺激肠蠕动。若出现口渴、尿量减少需警惕脱水。
3、热敷腹部
用40℃左右热水袋隔衣敷于脐周，每次15-20分钟每日2-3次。热敷能缓解肠痉挛，促进局部血液循环。注意避免温度过高，孕妇皮肤敏感需防止烫伤。配合顺时针轻柔按摩效果更佳。
4、口服补液盐散
口服补液盐散Ⅲ能预防脱水，每袋兑250毫升温开水少量多次服用。该药物含葡萄糖和电解质配比科学，适合孕妇安全使用。若腹泻伴随呕吐可每5分钟喂一勺，保证电解质平衡。
5、服用蒙脱石散
蒙脱石散通过吸附病原体发挥作用，每次1袋每日3次混悬于温水中口服。该药不进入血液循环，妊娠期使用相对安全。若用药24小时未改善或出现发热、血便需立即就医。
孕妇需每日监测体温和胎动，记录排便次数及性状。选择棉质透气内衣避免腹部受凉，如厕后使用温水清洁会阴。建议准备专用饮食记录本，标记可能诱发腹泻的食物。若腹泻持续超过48小时或出现阵发性腹痛、阴道流血等先兆流产症状，须紧急产科就诊。居家可备用电解质饮料和口服补液盐，避免自行使用止泻药或抗生素。
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