预防“生活方式癌”

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国际抗癌联盟主席指出,大约四成的癌症是由
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国际抗癌联盟主席指出,大约四成的癌症是由三方面因素引起的:生活方式因素、传染病等感染因素、职业或环境因素。“生活方式癌”是指不健康的衣食住行所引起的癌症,以饮食为例。

第一、大街小巷的烤肉店、烤肉摊、火锅、麻辣烫,超市里各种各样的油炸食品、鱼罐头,为年轻人挚爱,也为年轻人致癌。因为,肉类经烧烤后可产生致癌物质,诱发男性前列腺癌;过度加热食物会改变其中碳水化合物和脂肪的性质,产生致癌物;女性过多摄取油炸后的土豆,罹患卵巢癌、宫颈癌的风险增高;鱼肉腌制时会产生大量亚硝酸盐,继而生成强致癌物亚硝胺。

第二、饭局、夜宵不断,使中年人“身”不由己。暴饮暴食是导致胰腺癌的主要原因;胃黏膜的再生修复是在夜间胃肠道休息时进行的,吃夜宵势必让胃肠道“加班干活”,胃黏膜就无法顺利修复,人易发生胃癌。

此外,有些职场中人,长期心烦急躁,体内新陈代谢呈病理性亢进,使某些组织很容易被内外刺激所激惹,而发生突变,形成癌肿;若是长期、深层次的抑郁,体内微循环常有障碍,则易得胃癌。

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