袁晓勇

副主任医师

北京大学第一医院内分泌科

bmi计算公式及标准

用手机扫描二维码在手机上继续观看

BMI计算公式为体重除以身高的平方，标准

手机查看

阅读：7934

BMI计算公式为体重除以身高的平方，标准范围为18.5-23.9。BMI是评估体重是否健康的重要指标，主要通过体重和身高计算得出，计算公式为体重除以身高的平方，其中体重单位为千克，身高单位为米。BMI标准范围通常为18.5-23.9，低于18.5为体重过轻，24-27.9为超重，超过28为肥胖。

BMI的计算方法简单易行，适合大众自我评估体重状况。体重过轻可能与营养不良、消化吸收障碍或慢性消耗性疾病有关，表现为乏力、免疫力下降等症状。超重和肥胖通常与饮食过量、缺乏运动、遗传因素相关，可能伴随高血压、高血糖等代谢异常。BMI在18.5-23.9之间属于正常范围，提示体重与身高比例协调，疾病风险相对较低。对于肌肉量较大的人群，BMI可能偏高但体脂率正常，此时需结合体脂率等指标综合判断。

建议定期测量体重和身高并计算BMI，保持健康饮食和适量运动。饮食上注意均衡摄入优质蛋白、全谷物和蔬菜水果，控制高油高糖食物。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳等，避免久坐。若BMI超出正常范围且伴随不适症状，应及时就医排查潜在疾病。孕期、生长发育期及老年人等特殊人群的体重评估需结合其他指标综合考量。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

早上起床口苦口臭唾液浑浊发黄是怎么回事

眼睛是心灵的窗户。拥有双眼皮、一双有神的大眼睛是许多青年人的所爱所好，确实它能使人显得精神，从而增强自信心。说到割双眼皮的效果，这是每位求美者分外关心的问题！所...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

1.09万次播放

小孩4到5天才大便怎么回事

双眼皮眼头折不进去，遇到这种情况该怎么办呢!如果刚做完的话先不要着急，等恢复一段时间就好了，如果长时间这样的话，你需要进行小针刀剥离手术。另外，在双眼皮手术前两...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7458次播放

小孩大便颜色发黑是怎么回事

不少人发现双眼皮手术拆线后竟然还有线头残留在里面，如果用的是可吸收的线就不要紧，如果用的是一般的不可吸收的线就要处理，术后，建议不要吃辛辣刺激的食物，多注意休息...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

2157次播放

阑尾炎不能吃什么食物

上眼皮是可以抽脂的，但是因为每个人的具体情况是不同的，因此大家需要明白的是，并不是每个人都适合进行上眼皮抽脂，所以大家还是需要根据自身的情况，来决定是否进行上眼...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

8947次播放

输卵管积液怎么办

输卵管积液怎么办：对于输卵管积液的女性，由于其具体情况不同，所以处理治疗方法就会因人而异。如果输卵管积水后出现化脓，那还可能会引起输卵管脓肿，这时就会导致持续的发烧，以及剧烈...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

4.98万次播放 2020-01-17

月经没来怎么办

月经没来怎么办：　　对于月经不来的女性，应该先检查彩超，或者是激素6项，来判断月经不来的具体原因，只有在确诊具体的原因以后，才能够进行对症的调理治疗，以免私自用药影响病情。...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

3.17万次播放 2020-01-17

石女哪里可以治

石女哪里可以治：所谓的石女，其实就是指女性的处女膜先天性闭锁导致，一般是在胚胎时期发育异常引起。由于处女膜闭锁，没有小孔出现，所以这类女性不会有月经初潮，而且会出现周期性的下...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

4.37万次播放 2020-01-17

子宫内膜息肉如何预防复发

子宫内膜息肉如何预防复发：　　子宫内膜息肉是属于妇科常见的良性疾病，多考虑是由于体内慢性的子宫内膜炎症刺激而导致，或者是由于高水平雌孕激素刺激而诱发。对于出现子宫内膜息肉...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

3.17万次播放 2020-01-17

念珠菌感染如何治疗

念珠菌感染如何治疗：由于念珠菌感染的部位不同，所以念珠菌感染以后如何治疗，这就得根据女性的具体情况来判断。一般念珠菌是属于条件致病菌，会寄生在女性的肠道、口腔。如果出现念珠菌...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

3.77万次播放 2020-01-17

少女月经不调怎么办

少女月经不调怎么办：少女出现月经不调，常常要考虑多是属于生理性的表现，这是因为女孩年龄比较小，卵巢性腺轴一般没有发育完善，所以就会导致卵巢的排卵不规律，因此才会引起月经周期不...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

5.48万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题