菊花茶能去口臭吗

菊花茶通常有助于缓解口臭。菊花茶含有挥发油、黄酮类等成分，可能通过抑制口腔细菌、促进唾液分泌等方式改善口腔异味。口臭可能与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、鼻咽部疾病等因素有关。

甲亢可以吃料酒吗

甲亢患者一般可以少量食用料酒，但需注意控制用量。甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关。

黄芪加枸杞功效与作用

黄芪加枸杞具有补气固表、滋补肝肾、增强免疫力的功效，适用于气血不足、肝肾亏虚、免疫力低下的人群。黄芪和枸杞合用可发挥协同作用，主要有补气养血、益精明目、调节免疫、抗疲劳、保护肝脏等作用。

香榧子的营养价值及功效

香榧子其功效与作用很多，经常性食用不仅能够促进肠胃蠕动，同时还能缓解疲劳，保护视力。

韭菜的营养价值及功效

韭菜在生活中比较常见，属于一种非常受欢迎的食材。从其实用价值来看，只有温中开胃，补肾助阳，以及散瘀等功效。

夜视力下降，猪肝、柑橘你会选择哪个

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有数据表明每天大约有30％

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有数据表明每天大约有30％以上的朋友，面对电脑的时间超过5个小时，其中59％的人感到视力下降，24.5％的人在光线不足的情况下，看不清东西，眼睛干涩，在开车的时候看不清路边的标志，或者在阅读时感觉字体模糊，这是眼睛过度疲劳的典型表现。根据医生的建议做一些治疗非常重要，除此之外，饮食调理也是必不可少的。

维生素A和β-胡萝卜素有补肝明目，缓解眼睛疲劳的功效。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中，β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、柑橘、黄玉米、菠菜等蔬果中。从纠正夜视力下降的角度说，橙子、橘子等橘黄色水果和胡萝卜能起到作用，当然猪肝也能起到作用。肝脏里的维生素A和胡萝卜、柑橘里含的胡萝卜素，一个是动物性的，一个是植物性的，都能帮助我们纠正夜视力下降。两种元素在体内有转化的问题，从效率来看，猪肝的效率要比植物性食物好一点，但是但是!猪肝脂肪含量高、胆固醇高，进入到人体内，它不光把维生素A带进去了，脂肪、胆固醇都带进去了。

面对各有千秋的两种食物，我们如何选择呢?从维护眼睛的角度，一个星期吃1--2次猪肝，一次1两左右，不可天天吃，同时每天吃一些深色蔬菜、水果比较好。

贴心提示：

经常使用电脑的朋友，日常饮食中应注意膳食平衡，合理营养。摄入充足的蛋白质，适量选择鸡、鸭、鱼、肉、牛奶、鸡蛋、大豆等富含蛋白质的食物;注意维生素A的摄入，适量选用动物肝脏、牛奶、禽蛋、红薯、黄绿色蔬菜及水果等富含维生素A的食物;摄取足够的B族维生素和维生素C，选择粗粮、花生、黄豆、豌豆、坚果、香菇、菠菜、苋菜、茼蒿、油菜、小白菜、猕猴桃、酸枣、鲜枣、山楂等维生素含量丰富的食物。

白菜、油菜、甘蓝、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是餐桌上常见的可口菜肴，还具有一定的防辐射损伤的功能。经常使用电脑的朋友，可适量多吃。