痔疮什么姿势睡觉好
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痔疮患者建议采用侧卧位或俯卧位睡觉，有助
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痔疮患者建议采用侧卧位或俯卧位睡觉，有助于减轻肛门压力。痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛淤血扩张形成的静脉团，与久坐、便秘等因素有关。
1、侧卧位
左侧卧或右侧卧均可，双腿微屈膝并在膝盖间夹软枕。该姿势能避免肛门区域直接受压，减少静脉丛淤血概率。长期保持同一侧可能引发肩颈不适，可左右交替变换体位。若合并肛周水肿，可在臀部下方垫透气型记忆棉垫分散压力。
2、俯卧位
腹部垫薄枕保持腰椎自然曲度，面部转向一侧确保呼吸通畅。俯卧时肛门处于悬空状态，对混合痔脱垂者有缓解作用。但心肺功能不全或孕妇不宜采用此姿势，可能加重胸闷或胎儿压迫。
日常应避免仰卧位睡觉，该姿势使肛门处于最低点易加重充血。配合温水坐浴、增加膳食纤维摄入量，使用痔疮栓如马应龙麝香痔疮栓、普济痔疮栓等药物。若出现持续出血或血栓形成，需及时到肛肠科就诊。
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