春捂秋冻为哪般

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

“春捂秋冻”是我们最常听到的一句谚语,也
手机查看

阅读:6.45万

“衣服不可急加急减”

——丘处机《摄生消息论》

“春捂秋冻”是我们最常听到的一句谚语,也就是“春不忙减衣,秋不忙增衣”的概括。那么,这种说法到底是否正确呢?

春天,由于冬天寒冷,棉衣厚被的“惯性”所致,我们的血管还处在收缩状态,对温度的调节功能还不敏感,只有适当多穿些衣服,才能适应乍寒乍暖的春季。否则,你很容易在流感的高发季节不幸中标。同时,在某种意义上,“春捂”还锻炼了你的抗热功能,使你更加从容地适应即将到来的炎热夏季。而“一层秋雨一层凉”的秋天,天气是逐渐变冷的,我国大部分地区气温虽降幅为10~20%,但一般还是“凉而不寒”,过早地穿上厚衣服,身体与“凉”接触太少,体温调节中枢得不到应有的锻炼,调节体温的能力就下降,人体的抗寒能力随之下降,这就很难适应寒冷的冬季气候。

但这也不是绝对的,对于老年人或者一些慢性病患者,还应该根据自身的情况,以免诱发疾病或加重病情。从这点来讲,倒是元代养生家丘处机《摄生消息论》中“衣服不可急加急减”比起“春捂秋冻”更值得推敲和仿效。

在生活水平不断提高的今天,衣服绝不仅仅是用以遮羞避体了,它被赋予了更多的功能,传递着人们对美的追求。“会穿”和“怎样穿”可谓见仁见智。我想借儒家“居不容”观点来谈一下我的看法。

所谓“居不容”,是指在家时,不必像待客那样穿戴整齐,可宽衣解带,闲庭信步,轻松自如。儒家对于便服、睡服、家居服、夏衣、冬衣,乃至丧服,都有一定的讲究,概括起来讲,就是合乎礼制。在朝见君侯,待客访友时,必须衣冠整齐、端庄,不可粗服乱发,不修边幅。同时主张,家居必有“寝衣”,寝衣应素净淡雅,宽松自然,不可华丽鲜艳。夏季穿葛布衣衫,冬季穿厚衣裘皮等。总之衣着打扮顺应四时变化,符合时代潮流,给人以清洁、美观之感。这些见解顺应四时养生之道,“不逾礼”,也符合现代衣着卫生要求。

类似春捂秋冻这样的话,民间和中医古籍中都有不少,我的意见是不可不信,不可全信,辩证分析,灵活看待,不可过于拘泥死板。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

下面老是流水怎么回事
下面老是流水怎么回事:女性出现下面老是流水,通常要考虑可能是阴道炎,或者是宫颈炎引起的异常表现。但如果女性只是在排卵期的时候,才出现老是流水的表现,那就可能是属于生理性的症状...
牛海静 1'33''

邯郸市第一医院 牛海静

8.62万次播放 2020-01-17

月经过后小肚子坠胀怎么回事
月经过后小肚子坠胀怎么回事:女性在月经结束以后,出现小肚子坠胀,多要考虑是疾病原因引起,由于小肚子坠胀的具体部位不同,所以其引起的原因也会有很大差异。因此在出现月经过后小肚子...
牛海静 1'31''

邯郸市第一医院 牛海静

11.19万次播放 2020-01-17

无白带月经推迟是怎么回事
无白带月经推迟是怎么回事:   女性没有白带却出现月经推迟,这时需要根据女性的年龄情况来判断其具体原因,同时还要结合性生活来综合判断。如果是18岁之前的青春期女性,出现没有...
牛海静 1'30''

邯郸市第一医院 牛海静

10.27万次播放 2020-01-17

消化道穿孔严重吗
消化道穿孔严重吗:病人得了胃溃疡或者是十二指肠溃疡,也就是有了消化性溃疡之后在临床上经过合理治疗之后很快痊愈。也有一些病人得了溃疡自己也不知道,突然出现肚子疼,到医院就诊...
许吉成 1'59''

哈尔滨市第一医院 许吉成

9.06万次播放 2020-01-17

肺癌晚期嘴巴烂怎么办
肺癌晚期嘴巴烂怎么办
肺癌如果到了晚期才被发现的话,那么,治愈的可能性就很低,因此,这个时候,就要通过一些特殊的治疗方法来...

6.63万次播放

膀胱癌灌注化疗方案
膀胱癌灌注化疗方案
膀胱癌灌注化疗方案是怎样的?膀胱癌的发病人群十分广泛,任何人群均有可能被该疾病侵袭,甚至于儿童,其发...
胸透查肺癌靠谱吗
胸透查肺癌靠谱吗
胸透是单位组织员工体检的必检项目之一,主要看心、膈、肺有无异常,最主要是发现结核。它的最大优点是可以...

空军总医院 夏廷毅

6.69万次播放

哪些胃病易癌变
哪些胃病易癌变
胃肠道肿瘤不是伽玛刀等现代放疗的最佳适应症,我的博客中很少提及胃癌。今天来聊聊哪些胃病易癌变,意在提...

空军总医院 夏廷毅

6.19万次播放

现代放疗治疗肺癌是怎样的
现代放疗治疗肺癌是怎样的
随着农村城市化,城市工业化进程,伴着快节奏、高压力下香烟燃烧的岁月,我国肺癌发病率正以每年26.9%...

空军总医院 夏廷毅

6.27万次播放

肺癌四期患者可以活多久
肺癌四期患者可以活多久
肺癌有三个“三分之一”,早期肺癌大概占到三分之一,中期也是三分之一,真正四期肺癌比例更高,超过三分之...

空军总医院 夏廷毅

6.29万次播放