女性更年期应如何调理
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中医学认为本病是由肾气渐衰，冲任亏虚，天
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中医学认为本病是由肾气渐衰，冲任亏虚，天癸将竭，精血不足，阴阳平衡失调，脏腑气血不相协调所致。强调调养以固肾为主，兼以疏肝腱脾。常用方法有以下几种。
针炙调养法
(1)针刺法：肾俞、三阴交、神门、足三里。烦躁易怨者加太冲穴;精神疲乏者加关元穴;心悸失眠者加内关穴;头晕耳呜者加风池、听会穴;五心烦热者加太溪穴;出汗者加合谷、复溜穴。
(2)耳穴压丸法：取卵巢、肾上腺，交感、子宫、神门穴，将中药王不留行籽粘贴在穴位0.5厘米×0.5厘米的范围内。
食疗
下面推荐几个食疗方。
莲子百合粥
材料：莲子、百合、粳米各30克。
做法：同煮粥，每日早晚各服1次。
功效：本食疗方适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力者。
甘麦饮
材料：小麦30克，红枣10枚，甘草10克。
做法：水煎。每日早晚各服1次。
功效：适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁一心悸、忧郁易怒、面色无华者。
杞枣汤
材料：枸杞子、桑甚子、红枣等份。
做法，水煎服，早晚各1次。
功效：适用于围绝经期有头晕目眩、困倦乏力及面色苍白者。
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