阴虚火旺食疗
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
阴虚火旺一般属于虚火表现，大多数都是由于
阅读：3.23万
阴虚火旺一般属于虚火表现，大多数都是由于精血亏损、阴液耗损过多引起的，阴虚火旺的症状一般表现为面红耳赤、口干舌燥、头晕目眩、小便赤黄、大便秘结等，阴虚火旺除了接受医生的药物治疗以外，食疗也是一个不错的选择，阴虚火旺食疗吃哪些？
燕窝，性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等，最宜食之。清代医家张璐说它能“调补虚劳，治咳吐红痰”。吴仪洛说：“燕窝大养肺阴，补而能清。”《本草再新》中也有“大补元气，润肺滋阴”的记载。
枸杞子，性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。
银耳，性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。
还有很多食物可以有效改善阴虚火旺的症状，如西洋参、阿胶、鸭肉、猪肉等，平时一定要坚持早睡早起，养成良好的作息习惯，在饮食上避免吃太过油腻辛辣的食物，同时也要保持乐观的心态，避免和他人发生争执，避免动肝火等等。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
药流半个月同房会怎样
药流半个月同房会怎样：对于怀孕后没有生育要求的女性，如果检查彩超已经确诊宫内孕，同时停经时间又在49天以内，那就可以考虑行药物流产终止妊娠。而女性在药物流产后，通常要禁止同房...
停经2年后又来月经是怎么回事
停经2年后又来月经是怎么回事：女性在超过45岁以后，就会因为卵巢功能的自然衰退而出现绝经现象，只是由于每个女性的卵巢排卵情况不同，所以绝经的时间会因人而异，但基本上都是在45...
9天没来月经怎么回事
9天没来月经怎么回事：如果是青春期的女性，可能由于卵巢腺体功能没有发育完善，所以会引起月经推迟9天，这是属于生理性的表现，一般可以暂时不做特殊的处理治疗，而是顺其自然，等月经...
例假推迟胸胀怎么回事
例假推迟胸胀怎么回事：对于没有性生活的女性，如果出现月经推迟，但却有乳房胀痛现象，这时常常要考虑可能是因为卵巢内分泌功能异常，导致的月经失调表现，出现的乳房胀痛。考虑是因为体...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 产妇阴虚火旺怎么调理
- 2 女人阴虚火旺的症状有哪些
- 3 阴虚火旺便秘怎么办
- 4 阴虚火旺型失眠
- 5 男性出现阴虚火旺怎么调理
- 6 阴虚火旺或对月经有影响吗
- 7 阴虚火旺的人可以吃红枣吗
- 8 阴虚火旺可以吃山药吗