上火了吃什么水果
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
水果是生活中很常见的一种食物，都知道各种
阅读：2.37万
水果是生活中很常见的一种食物，都知道各种水果所含有的营养价值也是不同的，甘甜可口，丰富的微量元素对人身体也有着很好的调理作用。而有些凉信的水果吃了就容易下火的。那么究竟上火了吃什么水果好呢？
水果也分凉性和热性，有些水果吃多了会出现上火的情况，而且有些水果吃了就可以下火的。那么上火了吃什么水果好？去火最好吃香蕉。一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。
西瓜除烦止渴、养心安神作用颇大，败火功效特别明显，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
以上介绍的几种水果都对下火有很好的功效，其实除了以上的水果，还有很多水果也同样有下火的效果，比如西瓜、梨、葡萄柚都有下火的作用。大家在平时的时候一定要注意，在吃水果的时候要根据自己体质的情况来选择，体质发寒的朋友要多吃偏热的水果，如果体质偏热就要选择凉性的水果，要知道合理的饮食对身体非常好的调理作用。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
霉菌性阴道炎的症状有哪些
霉菌性阴道炎的症状有哪些：霉菌性阴道炎是属于妇科最常见的炎性疾病，常常都是由于阴道内寄居的霉菌大量滋生从而诱发。而霉菌性阴道炎最常见的症状就是，会导致女性出现外阴瘙痒，还有豆...
突然不来月经也没怀孕是怎么回事
突然不来月经也没怀孕是怎么回事：女性突然不来月经，但也没有怀孕，多考虑是月经失调引起。而导致月经失调的原因特别多，需要根据女性的年龄、性生活史以及服药情况来综合判断。可能是因...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 牙齿上火疼痛怎么办
- 2 上火牙床肿痛怎么办
- 3 小孩积食怎么办上火导致的
- 4 上火就拉肚子是怎么回事
- 5 上火可以引起甲状腺肿大吗
- 6 口腔上火了吃什么降火
- 7 上火嘴唇起泡治疗的方法
- 8 牙疼上火口臭怎么办